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正確佩戴避孕套的方法主要有檢查有效期、捏住儲精囊、全程佩戴、事后及時(shí)處理等步驟，可有效降低避孕失敗和性傳播疾病風(fēng)險。
1、檢查有效期使用前確認避孕套外包裝完好，查看生產(chǎn)日期和有效期，過(guò)期的避孕套可能因材質(zhì)老化導致破裂。
2、捏住儲精囊撕開(kāi)包裝時(shí)避免劃傷避孕套，佩戴前用拇指食指捏住儲精囊排出空氣，確保頂端留有空隙容納精液。
3、全程佩戴從勃起開(kāi)始時(shí)即正確佩戴，性行為全程保持避孕套覆蓋狀態(tài)，避免中途滑脫或重復使用。
4、事后處理射精后立即按住避孕套根部退出，打結后丟棄，避免精液泄漏，同時(shí)注意清潔外生殖器。
選擇合適尺寸的避孕套，使用水基潤滑劑可提升舒適度，若發(fā)生破裂或滑脫需及時(shí)采取緊急避孕措施。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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