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腰椎間盤(pán)突出多數情況下無(wú)法自行復位，但可通過(guò)保守治療緩解癥狀，嚴重時(shí)需手術(shù)干預。治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床，避免腰部受力。癥狀緩解后逐步恢復活動(dòng)，避免久坐久站。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，配合超短波、紅外線(xiàn)等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)用于嚴重突出伴神經(jīng)損傷。術(shù)后需配合康復訓練。
日常應保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，加強腰背肌鍛煉。肥胖者需控制體重，睡眠時(shí)在腰部墊小枕維持生理曲度。
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