指導意見(jiàn)：注意事項：如果我們不幸患上新冠，出現咽喉痛的情況都是正常的現象，而且一般正常情況下，我們機體中的細胞參與抗病。我們的身體越虛弱，就越要保證足夠的休息，只有這樣，我們才能保證我們的身體有足夠的能量來(lái)對抗各種細菌和病毒。當我們生病時(shí)，我們必須確保每天至少有八小時(shí)的睡眠。同時(shí)，我們應該減少工作量，盡可能節省腦力和體力。刺激性食物包括油炸、腌制、辛辣、生吃以及一系列可能導致我們的身體變得憤怒或不舒服的食物。這些食物只會(huì )加重我們的喉嚨痛，長(cháng)期食用也會(huì )給我們的身體造成相當大的負擔，這就是為什么這些食物被稱(chēng)為垃圾食品。