申劍 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出患者可以使用腰枕，但需注意選擇合適高度和硬度，避免過(guò)度抬高腰椎或加重疼痛。
1、支撐腰椎腰枕能提供適度支撐，幫助維持腰椎生理曲度，減輕椎間盤(pán)壓力。建議選擇記憶棉或乳膠材質(zhì)，高度以5-10厘米為宜。
2、緩解疼痛正確使用腰枕可分散局部壓力，緩解肌肉痙攣。急性期建議配合熱敷，選擇帶有弧形設計的腰枕效果更佳。
3、輔助康復腰枕作為康復輔助工具，需結合核心肌群鍛煉。使用時(shí)建議仰臥位膝蓋下同時(shí)墊軟枕，保持髖關(guān)節屈曲。
4、注意事項嚴重椎管狹窄患者慎用，側臥時(shí)不宜使用過(guò)厚腰枕。出現下肢麻木需立即停用并就醫。
日常應避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，使用腰枕時(shí)配合醫生指導的康復訓練效果更好。
腰椎間盤(pán)突出能仰臥起坐嗎
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腰椎間盤(pán)突出癥的體征表現有哪些
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腰椎間盤(pán)突出是乙肝引起的嗎
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腰椎間盤(pán)突出的人多不多
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腰部疼痛即是腰椎間盤(pán)突出癥的表現嗎
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如何緩解腰椎間盤(pán)突出的疼痛
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腰椎間盤(pán)突出很疼怎么治療
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腰椎間盤(pán)突出為什么腰不疼屁股疼
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年輕人腰椎間盤(pán)突出
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腰椎間盤(pán)突出能治療好不
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胰島素高多囊卵巢能治好嗎
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驗孕棒上一深一淺是懷孕了嗎
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孕8周有胎心胎芽還會(huì )胎停嗎
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幽門(mén)螺桿菌感染可以懷孕嗎
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腰椎間盤(pán)突出有什么治療的好辦法嗎
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有小三陽(yáng)還能母乳嗎
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移植18天乳房脹痛消失正常嗎
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嬰兒得了急性咽炎必須要住院治療嗎
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有一輩子永久埋線(xiàn)雙眼皮的嗎
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