醫生回答
李蕓 主任醫師
首先要從改變生活習慣開(kāi)始，保持良好的生活習慣，神經(jīng)衰弱可以服用營(yíng)養腦細胞藥物，減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料，不吸煙、刷牙、洗牙、保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)?；颊呱窠?jīng)衰弱出現失眠通常是因為精神壓力過(guò)大引起的。建議：你可以去正規醫院神經(jīng)內科就診，可以遵醫囑服用助眠藥物。其次，也可以在睡前飲用溫牛奶，能夠增加睡眠質(zhì)量。神經(jīng)衰弱導致失明多是由于長(cháng)期精神壓力大導致。建議：可到醫院中醫科遵醫囑服用安神理氣中藥進(jìn)行調理。遠離給自己帶來(lái)壓力的環(huán)境，心情保持平穩，多和身邊人溝通，適當增強體育鍛煉，必要時(shí)可做心理咨詢(xún)。
