醫生回答
張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出急性期可使用冷敷貼緩解疼痛，慢性期或神經(jīng)壓迫嚴重時(shí)需結合熱敷及醫療干預。處理方式主要有冷敷鎮痛、熱敷促進(jìn)循環(huán)、藥物治療、手術(shù)治療。
1、冷敷鎮痛急性期神經(jīng)根水腫引發(fā)劇痛時(shí)，冷敷貼可收縮血管減輕炎癥反應。建議每次使用不超過(guò)20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行。
2、熱敷促進(jìn)循環(huán)慢性期肌肉痙攣或僵硬時(shí)，熱敷能改善局部血液循環(huán)?？墒褂?0℃左右熱敷墊，每日2-3次，每次15分鐘。
3、藥物治療神經(jīng)根受壓嚴重時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，緩解炎癥反應與神經(jīng)水腫。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征時(shí)，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等手術(shù)方案。
日常應避免久坐及彎腰搬重物，睡眠時(shí)保持腰椎生理曲度，急性期過(guò)后可逐步進(jìn)行游泳、平板支撐等核心肌群訓練。
