李輝 主任醫師
孕20周肚子疼多數屬于正常生理現象，可能與子宮增大、韌帶牽拉、胃腸功能紊亂、假性宮縮等因素有關(guān)。若疼痛輕微且無(wú)其他異常癥狀，通常無(wú)須特殊處理。
1、子宮增大妊娠中期子宮快速擴張可能引起牽拉性隱痛，建議采取左側臥位休息，避免突然改變體位。
2、韌帶牽拉圓韌帶受子宮增大牽拉可導致單側腹股溝附近刺痛，熱敷或輕柔按摩可緩解不適。
3、胃腸功能紊亂孕激素水平升高易引發(fā)脹氣或便秘，少量多餐、補充膳食纖維有助于改善癥狀。
4、假性宮縮偶發(fā)無(wú)規律宮縮可能出現下腹緊繃感，需密切觀(guān)察是否伴隨出血或疼痛加劇。
出現持續劇烈疼痛、陰道流血、發(fā)熱等癥狀需立即就醫，日常注意記錄胎動(dòng)變化并保持適度活動(dòng)。
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