侯勇 主任醫師
手脖子閃出筋包可通過(guò)冰敷緩解腫脹、彈性繃帶固定、外用消炎藥物、局部按摩等方式處理。通常由韌帶拉傷、關(guān)節囊損傷、腱鞘囊腫、腕關(guān)節不穩等原因引起。
1、冰敷緩解腫脹急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患處，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行，有助于收縮血管減輕局部充血腫脹。
2、彈性繃帶固定使用彈性繃帶對腕關(guān)節加壓包扎，限制活動(dòng)范圍，避免二次損傷，注意松緊度以不影響血液循環(huán)為宜。
3、外用消炎藥物可遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠，緩解局部無(wú)菌性炎癥反應。
4、局部按摩恢復期采用拇指指腹環(huán)形按壓筋包周?chē)?，配合活絡(luò )油輕柔推拿，促進(jìn)淋巴回流和血腫吸收。
48小時(shí)后可改為熱敷促進(jìn)恢復，若筋包持續增大或伴劇烈疼痛，需及時(shí)就醫排除腱鞘囊腫或韌帶斷裂。
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