周冬 副主任醫師
小兒咳嗽可通過(guò)蜂蜜水、冰糖雪梨、白蘿卜水、百合銀耳羹等食療方法緩解。食療適用于輕度咳嗽，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫。
1、蜂蜜水一歲以上兒童可飲用溫蜂蜜水潤喉止咳，家長(cháng)需確保蜂蜜無(wú)污染且用量不超過(guò)5毫升/次，避免空腹飲用。
2、冰糖雪梨雪梨去核加冰糖燉煮，梨肉與湯汁均可食用。家長(cháng)需注意去除梨核并控制冰糖用量，糖尿病患者慎用。
3、白蘿卜水白蘿卜切片煮沸后取汁飲用，有助于化痰止咳。建議家長(cháng)選擇新鮮蘿卜，每日飲用不超過(guò)100毫升。
4、百合銀耳羹干百合與銀耳燉煮至粘稠，適合干咳無(wú)痰癥狀。家長(cháng)需提前浸泡食材，過(guò)敏體質(zhì)兒童首次食用應少量嘗試。
食療期間家長(cháng)需觀(guān)察兒童反應，避免食用冰冷、辛辣食物，若出現呼吸急促、發(fā)熱等癥狀應立即停止食療并就醫。
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