周瑋琰 副主任醫師
眼睛無(wú)神可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、干眼癥、貧血等原因引起，表現為目光呆滯、眼瞼下垂、眼球運動(dòng)遲緩等癥狀。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，眼輪匝肌疲勞。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目休息15分鐘。
2、用眼過(guò)度持續電子屏幕使用引發(fā)視疲勞，睫狀肌持續收縮導致調節能力下降。每用眼40分鐘應遠眺6米外景物20秒。
3、干眼癥淚液分泌異?；蛘舭l(fā)過(guò)快造成角膜干燥，可能與瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏有關(guān)。人工淚液制劑如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可緩解癥狀。
4、貧血血紅蛋白不足導致結膜蒼白，常見(jiàn)于缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血。需檢查血清鐵蛋白和維生素B12水平，可補充琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12制劑。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，適當熱敷眼瞼促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(cháng)時(shí)間佩戴美瞳等角膜接觸鏡。
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