醫生回答
王俊宏 主任醫師
成人缺鋅主要表現為食欲減退，缺鋅還會(huì )導致傷口愈合延遲，難以恢復?？梢酝ㄟ^(guò)飲食來(lái)補充，吃一些含鋅高的食物。鋅攝入的太多還會(huì )出現惡心，嘔吐，腹瀉等一些癥狀，最好補充一段時(shí)間再復查一個(gè)微量元素，看看是否正常。身體缺銅可以吃綠葉菜，魚(yú)，羊肝，牛肝，這些食物當中含銅比較多，食物當中的維生素含有利于銅的吸收。
王俊宏 主任醫師
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2025-11-01
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