侯勇 主任醫師
腰椎橫突第3節骨折可通過(guò)臥床制動(dòng)、藥物鎮痛、支具固定、康復訓練等方式治療。腰椎橫突骨折通常由外力撞擊、跌倒、運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、臥床制動(dòng)急性期需絕對臥床2-4周，避免腰部扭轉或負重，以減輕局部炎癥反應?？膳浜媳缶徑饽[脹。
2、藥物鎮痛疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需同步補充鈣劑和維生素D。
3、支具固定穩定期可佩戴腰部支具保護，限制脊柱側彎和旋轉活動(dòng)。支具需每日佩戴16-20小時(shí)，持續6-8周。
4、康復訓練傷后4周起逐步進(jìn)行腰背肌等長(cháng)收縮訓練，6周后增加橋式運動(dòng)、貓式伸展等低強度核心穩定性練習。
恢復期間避免久坐久站，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，3個(gè)月內禁止劇烈運動(dòng)或重體力勞動(dòng)，定期復查X線(xiàn)評估愈合情況。
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