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嬰兒游泳多久一次

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問(wèn)題描述

嬰兒游泳多久一次

醫生回答

張文同

張文同 主任醫師

嬰兒游泳一般每周1-2次,實(shí)際頻率需結合月齡、健康狀況、水溫適應度、運動(dòng)后反應等因素調整。

1、月齡

3個(gè)月內新生兒建議每周1次,6個(gè)月后可根據適應情況增至每周2次。

2、健康狀況

存在臍炎、濕疹或呼吸道感染時(shí)應暫停,完全康復后隔周恢復。

3、水溫適應度

水溫需維持在32-34攝氏度,若出現寒顫需立即停止并減少單次時(shí)長(cháng)。

4、運動(dòng)后反應

哺乳后吐奶、睡眠紊亂或異??摁[需降低頻率至每周1次。

每次游泳時(shí)長(cháng)控制在10-15分鐘,選擇專(zhuān)用泳圈保護頸部,結束后及時(shí)擦干并涂抹嬰兒潤膚乳。

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