順產(chǎn)后可以適量吃山楂、紅糖、蓮藕、阿膠等食物幫助排惡露，也可以遵醫囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊、產(chǎn)婦安合劑等藥物促進(jìn)子宮收縮。

山楂含有有機酸和維生素C，能促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出，建議每日少量食用新鮮山楂或山楂制品。

紅糖具有活血化瘀作用，產(chǎn)后適量飲用紅糖水有助于惡露排出，但不宜過(guò)量以免影響血糖。

蓮藕富含膳食纖維和鐵元素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善產(chǎn)后氣血運行，幫助惡露排出。

阿膠具有補血止血功效，適合氣血虛弱型惡露不盡，建議燉湯或熬粥食用。

益母草顆粒主要成分為益母草，能增強子宮收縮力，促進(jìn)惡露排出，需在醫生指導下使用。

新生化顆粒含當歸、川芎等成分，具有活血化瘀功效，適用于產(chǎn)后血瘀型惡露不暢。

五加生化膠囊能改善子宮微循環(huán)，促進(jìn)子宮內膜修復，幫助惡露排凈。

產(chǎn)婦安合劑具有活血調經(jīng)作用，適用于產(chǎn)后惡露量少、色暗有塊等癥狀。

產(chǎn)后應注意保持會(huì )陰清潔，適當下床活動(dòng)促進(jìn)子宮復舊，如惡露異常增多或持續超過(guò)6周應及時(shí)就醫檢查。