李艷芳 主任醫師
月經(jīng)不規律可能由精神壓力、體重波動(dòng)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、精神壓力長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)可能影響下丘腦功能，導致激素分泌紊亂。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。
2、體重波動(dòng)短期內體重驟增驟減可能干擾雌激素水平。保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于恢復，BMI低于18.5或超過(guò)24需重點(diǎn)干預。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍等藥物。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均可導致月經(jīng)紊亂，通常伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢查促甲狀腺激素水平，常用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑等藥物。
日常記錄月經(jīng)周期，適量攝入豆制品、深色蔬菜，避免過(guò)度節食。若持續3個(gè)月以上異常建議婦科內分泌科就診。
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