侯勇 主任醫師
手指肌腱斷裂可通過(guò)被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)活動(dòng)、抗阻訓練、功能訓練等方式恢復功能。
1、被動(dòng)活動(dòng)：早期由治療師或健側手輔助進(jìn)行關(guān)節屈伸，防止粘連，動(dòng)作需輕柔緩慢，每日重復多次。
2、主動(dòng)活動(dòng)：肌腱愈合后嘗試自主屈伸手指，從單關(guān)節小范圍開(kāi)始，逐漸增加幅度與頻率。
3、抗阻訓練：使用橡皮筋或握力器進(jìn)行力量訓練，增強肌腱強度，注意阻力需循序漸進(jìn)。
4、功能訓練：通過(guò)抓握積木、擰毛巾等日常動(dòng)作重建手部協(xié)調性，模擬實(shí)際生活需求。
鍛煉期間需配合支具保護，避免過(guò)度牽拉，出現疼痛腫脹應立即停止并咨詢(xún)康復醫師。
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