嬰兒不建議看電視。嬰兒視力發(fā)育尚未完善，長(cháng)時(shí)間觀(guān)看屏幕可能影響視力發(fā)育、語(yǔ)言能力及注意力，主要風(fēng)險包括視力損傷、認知延遲、睡眠紊亂、親子互動(dòng)減少。

嬰兒眼球晶狀體調節能力弱，屏幕強光及快速畫(huà)面切換可能導致視疲勞或屈光不正。建議家長(cháng)避免讓嬰兒接觸電子屏幕，用黑白卡或彩色玩具替代視覺(jué)刺激。

單向信息輸入會(huì )減少嬰兒主動(dòng)探索機會(huì )，可能影響大腦神經(jīng)突觸發(fā)育。家長(cháng)需多進(jìn)行面對面交流，通過(guò)讀繪本、唱歌等方式促進(jìn)認知發(fā)展。

屏幕藍光會(huì )抑制褪黑素分泌，干擾嬰兒晝夜節律。家長(cháng)應保持臥室環(huán)境黑暗安靜，建立固定睡前程序如撫觸、搖籃曲等。

屏幕時(shí)間擠占親子互動(dòng)機會(huì )，影響安全依戀關(guān)系形成。建議家長(cháng)每天進(jìn)行肌膚接觸、肢體游戲等高質(zhì)量陪伴。

2歲以下嬰兒應完全避免接觸電子屏幕，2歲以上兒童每日屏幕時(shí)間不超過(guò)20分鐘，且需家長(cháng)陪同講解內容。多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)及實(shí)物探索有助于感官發(fā)育。