申家泉 主任醫師
下眼袋發(fā)青可能與睡眠不足、局部血液循環(huán)不良、過(guò)敏反應、外傷等因素有關(guān)。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，表現為血管擴張淤血。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，睡前熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、血液循環(huán)不良久坐用眼過(guò)度會(huì )使眼輪匝肌緊張，靜脈回流受阻?？勺鲅矍蜣D動(dòng)操，每小時(shí)遠眺5分鐘改善血流。
3、過(guò)敏反應接觸花粉或化妝品可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，伴隨瘙癢。需避開(kāi)過(guò)敏原，必要時(shí)遵醫囑服用氯雷他定等抗組胺藥。
4、外傷因素眼部撞擊會(huì )導致毛細血管破裂形成淤青。急性期冷敷止血，48小時(shí)后熱敷幫助消散淤血。
日常注意補充維生素K豐富食材如菠菜、西藍花，避免用力揉眼，持續不緩解需排查腎臟或血液系統疾病。
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