醫生回答
聶小娟 副主任醫師
蕁麻疹患者可以適量吃牛肉羊肉，但需觀(guān)察是否誘發(fā)過(guò)敏反應。蕁麻疹發(fā)作期建議優(yōu)先選擇低敏食物如雞肉、鴨肉、西藍花、蘋(píng)果，也可遵醫囑服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。
一、食物1. 低敏肉類(lèi)雞肉、鴨肉等白肉過(guò)敏概率較低，可作為蛋白質(zhì)替代來(lái)源，烹飪時(shí)避免辛辣調料。
2. 新鮮蔬菜西藍花、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應，建議焯水后食用。
3. 低糖水果蘋(píng)果、梨子等果膠含量高，可幫助穩定肥大細胞，減少組胺釋放。
4. 谷物雜糧小米、燕麥等提供B族維生素，有助于皮膚屏障修復，建議煮粥食用。
二、藥物1. 抗組胺藥氯雷他定可阻斷H1受體緩解瘙癢，肝功能異常者需調整劑量。
2. 二代抗組胺藥西替利嗪對中樞神經(jīng)系統影響較小，適合日間服用。
3. 長(cháng)效抗組胺藥依巴斯汀作用時(shí)間超過(guò)24小時(shí)，適用于慢性蕁麻疹控制。
4. 輔助用藥維生素C輔助降低血管通透性，與抗組胺藥聯(lián)用增強療效。
急性發(fā)作期應記錄飲食日記排查誘因，避免搔抓皮損，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。
