先兆流產(chǎn)后一般30-40天會(huì )來(lái)月經(jīng)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)類(lèi)型及恢復情況有關(guān)。

先兆流產(chǎn)是指妊娠28周前出現陰道流血或下腹痛等流產(chǎn)征兆但妊娠尚未終止的狀態(tài)。流產(chǎn)后子宮內膜需要經(jīng)歷修復期和增殖期才能重新建立月經(jīng)周期。自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，由于妊娠組織排出較完全，激素水平回落較快，多數在流產(chǎn)后30天左右恢復月經(jīng)。人工流產(chǎn)手術(shù)若操作規范且無(wú)并發(fā)癥，月經(jīng)恢復時(shí)間與自然流產(chǎn)相近。部分女性可能因流產(chǎn)過(guò)程中子宮內膜損傷較重、術(shù)后感染或激素紊亂等因素，導致月經(jīng)延遲至40天甚至更久。流產(chǎn)后卵巢功能通常在3-6周恢復排卵可能早于月經(jīng)來(lái)潮，需注意避孕。月經(jīng)量可能較平時(shí)增多或減少，持續2-3個(gè)周期逐漸恢復正常。

流產(chǎn)后應保持會(huì )陰清潔，避免盆浴和性生活1個(gè)月，觀(guān)察出血量和腹痛情況。若超過(guò)45天未月經(jīng)復潮，或出現發(fā)熱、持續腹痛、異常分泌物等癥狀，需及時(shí)就診排查宮腔粘連、感染或妊娠組織殘留。日?？蛇m當補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠有助于內分泌恢復。