陳勇 副主任醫師
反流性食管炎患者適量喝水有助于緩解癥狀，但過(guò)量飲水可能加重反流。反流性食管炎是胃內容物反流至食管引起的炎癥，主要表現為燒心、反酸等。
適量飲水可以稀釋胃酸，減少胃酸對食管黏膜的刺激，有助于緩解燒心感。建議少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水。餐后1小時(shí)內不宜大量飲水，以免增加胃內壓力誘發(fā)反流。日?？蛇x擇pH值偏堿性的礦泉水，有助于中和部分胃酸。
過(guò)量飲水可能擴張胃部，增加胃內壓力，導致賁門(mén)括約肌松弛，反而加重反流癥狀。尤其避免在平躺前2小時(shí)內大量飲水，夜間反流風(fēng)險較高時(shí)更需控制飲水量。碳酸飲料、咖啡、濃茶等可能刺激胃酸分泌的飲品應避免飲用。
反流性食管炎患者日常需注意少食多餐，避免高脂、辛辣食物。睡眠時(shí)抬高床頭，避免緊身衣物壓迫腹部。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制胃酸分泌和保護食管黏膜。
慢性淺表性胃炎和反流性食管炎
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