寶寶發(fā)燒后出現四肢酸痛可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、適當休息、藥物治療等方式緩解。四肢酸痛可能與病毒感染、細菌感染、電解質(zhì)紊亂、肌肉疲勞、炎癥反應等因素有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭寶寶腋窩、腹股溝等大血管分布區域，避免使用酒精或冰水。保持室內溫度適宜，減少衣物包裹促進(jìn)散熱。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可配合退熱貼使用。

2、補充水分

發(fā)燒會(huì )導致體液流失加快，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、口服補液鹽溶液。觀(guān)察排尿量和尿液顏色，避免脫水加重肌肉酸痛。母乳喂養的嬰兒需增加哺乳頻次。

3、調整飲食

選擇易消化的米粥、面條等半流質(zhì)食物，適量補充富含維生素C的水果泥。避免高糖、高脂肪食物加重胃腸負擔。食欲不振時(shí)不必強迫進(jìn)食。

4、適當休息

限制劇烈活動(dòng)，提供安靜舒適的休息環(huán)境?？赏ㄟ^(guò)親子閱讀等靜態(tài)活動(dòng)分散注意力。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢導致肌肉僵硬。

5、藥物治療

持續高熱或疼痛明顯時(shí)需就醫，醫生可能開(kāi)具布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等退熱鎮痛藥。細菌感染時(shí)需使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素，須嚴格遵醫囑用藥。

家長(cháng)需密切監測體溫變化，每4小時(shí)測量記錄一次。觀(guān)察有無(wú)皮疹、抽搐、意識改變等預警癥狀。保持皮膚清潔干燥，出汗后及時(shí)更換衣物?；謴推诳蛇M(jìn)行輕柔肢體按摩促進(jìn)血液循環(huán)，逐步增加活動(dòng)量。若72小時(shí)內癥狀無(wú)改善或出現關(guān)節腫脹、行走困難等情況，應立即前往兒科就診。