劉福強 副主任醫師
運動(dòng)員心率低多數屬于生理性適應現象，通常無(wú)明顯壞處。心率降低主要與心肌增厚、迷走神經(jīng)張力增強、代謝效率提升、長(cháng)期有氧訓練等因素有關(guān)。
1、心肌增厚長(cháng)期運動(dòng)使心肌收縮力增強，每搏輸出量增加，靜息心率代償性降低。無(wú)須特殊干預，定期監測心電圖即可。
2、迷走神經(jīng)興奮運動(dòng)訓練可提高迷走神經(jīng)張力，抑制竇房結自律性。若伴隨頭暈或乏力，需排查病態(tài)竇房結綜合征。
3、代謝優(yōu)化運動(dòng)員機體氧利用效率提升，基礎代謝率降低。建議保持規律訓練并監測血氧飽和度。
4、有氧適應耐力運動(dòng)促使心臟產(chǎn)生適應性改變。當心率低于40次/分或出現暈厥時(shí)，需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查。
運動(dòng)員出現異常癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，日常避免突然停止訓練，保持電解質(zhì)平衡監測。
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