寶寶拉肚子一般可以吃蒸蘋(píng)果，有助于緩解腹瀉癥狀。蒸蘋(píng)果富含果膠和鞣酸，能夠收斂腸道、減少水分流失，但需注意食用量和個(gè)體耐受性。

蒸蘋(píng)果經(jīng)過(guò)加熱后，果肉中的果膠會(huì )轉化為可溶性膳食纖維，能夠吸附腸道內多余水分和毒素，形成保護性凝膠層，從而減輕腹瀉癥狀。蘋(píng)果中的鞣酸還具有收斂作用，可降低腸道蠕動(dòng)頻率。制作時(shí)應去皮去核，切成小塊蒸至軟爛，每日食用量控制在半個(gè)至一個(gè)蘋(píng)果為宜。對于6個(gè)月以上剛開(kāi)始添加輔食的嬰兒，首次嘗試需觀(guān)察是否出現過(guò)敏或消化不良。

若寶寶腹瀉伴隨嘔吐、發(fā)熱、血便或持續超過(guò)24小時(shí)，需立即停止食用并就醫。部分嬰幼兒可能對蘋(píng)果中的果糖不耐受，食用后可能出現腹脹或腹瀉加重。存在輪狀病毒感染、細菌性腸炎等疾病時(shí)，單純依靠蒸蘋(píng)果無(wú)法控制病情，需配合口服補液鹽或藥物治療。過(guò)敏體質(zhì)兒童首次食用前建議咨詢(xún)醫生。

腹瀉期間需注意補充水分以防脫水，可少量多次喂服口服補液鹽。母乳喂養的嬰兒應繼續哺乳，配方奶喂養者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。避免給予高糖、高脂肪及生冷食物，保持餐具清潔消毒。若腹瀉持續不緩解或出現尿量減少、精神萎靡等脫水表現，應及時(shí)前往兒科就診。