醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
壓力大會(huì )導致脫發(fā)，常見(jiàn)類(lèi)型包括休止期脫發(fā)、斑禿和雄激素性脫發(fā)，脫發(fā)程度與壓力持續時(shí)間及個(gè)體差異有關(guān)。
1. 休止期脫發(fā)長(cháng)期壓力可能促使毛囊提前進(jìn)入休止期，表現為頭發(fā)整體稀疏?？赏ㄟ^(guò)減壓訓練、規律作息改善，嚴重時(shí)需就醫排除甲狀腺疾病等誘因。
2. 斑禿突發(fā)精神壓力可能引發(fā)免疫系統攻擊毛囊，形成圓形脫發(fā)斑塊。局部注射糖皮質(zhì)激素或外用米諾地爾可能有效，需配合心理疏導。
3. 雄激素性脫發(fā)壓力會(huì )加重遺傳性脫發(fā)進(jìn)程，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏?？诜悄切郯?、外用米諾地爾可延緩進(jìn)展，需持續治療。
4. 拔毛癖焦慮壓力可能導致無(wú)意識拔扯頭發(fā)，形成不規則脫發(fā)區。行為認知療法配合抗焦慮藥物效果較好，家長(cháng)需注意兒童情緒變化。
保持均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)、維生素B族及鐵元素，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，壓力緩解后多數脫發(fā)可逐漸恢復。
