馬曉斌 主任醫師
頭痛發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物干預、補充水分、調整休息等方式快速緩解。頭痛發(fā)燒通常由感冒、流感、脫水、過(guò)度疲勞等原因引起。
1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋下等部位，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚。
2、藥物干預頭痛發(fā)燒可能與病毒感染、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現為體溫升高、肌肉酸痛等癥狀?？勺襻t囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等解熱鎮痛藥。
3、補充水分每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，預防脫水加重癥狀。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
4、調整休息保持環(huán)境安靜通風(fēng)，減少用眼和腦力活動(dòng)。平臥時(shí)適當墊高頭部，促進(jìn)靜脈回流。
若體溫超過(guò)38.5℃持續不退或出現意識模糊等癥狀，應立即就醫?；謴推陂g宜選擇粥類(lèi)、果蔬等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。
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