糖耐怎么做才容易過(guò)
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醫生回答
畢葉 副主任醫師
糖耐量試驗（OGTT）通過(guò)空腹及服糖后血糖檢測評估糖代謝狀態(tài)，提高通過(guò)率需注意試驗前3天保持正常飲食、避免劇烈運動(dòng)、空腹8-10小時(shí)、試驗期間靜坐禁煙。
1、飲食調整試驗前3天每日碳水化合物攝入不少于150克，避免刻意節食或暴飲暴食，維持日常飲食結構穩定。
2、避免干擾試驗前8小時(shí)禁食禁飲（除白開(kāi)水），避免酒精、咖啡因及含糖飲料，服藥需提前咨詢(xún)醫生。
3、身體狀態(tài)試驗前24小時(shí)避免劇烈運動(dòng)，保持充足睡眠，急性感染或應激狀態(tài)建議推遲檢查。
4、規范操作服糖后靜坐等待抽血，避免走動(dòng)或吸煙，糖水需5分鐘內勻速喝完，嘔吐需重新預約檢查。
試驗后建議進(jìn)食高蛋白食物預防低血糖，長(cháng)期血糖異常需內分泌科進(jìn)一步評估。
