黃體破裂保守治療恢復期通常需要1-3周，具體時(shí)間與破裂程度、個(gè)體體質(zhì)及護理措施有關(guān)。保守治療適用于出血量少、生命體征穩定的患者，主要通過(guò)臥床休息、藥物止血及對癥處理促進(jìn)恢復。

黃體破裂保守治療恢復期的前3-5天需絕對臥床，避免劇烈活動(dòng)加重出血風(fēng)險。期間可遵醫囑使用氨甲環(huán)酸片等止血藥物，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛?；謴椭衅?-10天可逐步恢復輕度日?；顒?dòng)，但仍需禁止彎腰、提重物等增加腹壓的動(dòng)作。此階段需密切觀(guān)察腹痛、陰道出血情況，若出現頭暈、血壓下降等失血表現應立即就醫?；謴秃笃?0-21天可恢復正常生活，但3個(gè)月內需避免劇烈運動(dòng)如跳繩、快跑等。保守治療期間應保持大便通暢，便秘可能誘發(fā)再次出血，可適當增加膳食纖維攝入或使用乳果糖口服溶液調節腸道功能。

恢復期建議每日監測體溫，預防感染發(fā)生。飲食上選擇高蛋白食物如魚(yú)肉、豆制品促進(jìn)組織修復，避免辛辣刺激食物。2周后需復查盆腔超聲確認血腫吸收情況，若存在持續出血或感染跡象需考慮手術(shù)治療。月經(jīng)來(lái)潮后黃體功能逐漸恢復，但下次月經(jīng)周期仍需注意避免腹部外力撞擊。