張向寧 主任醫師
孕婦可以適量吃提子。提子富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于補充營(yíng)養，但需注意清洗干凈、控制攝入量，避免糖分過(guò)高或農藥殘留風(fēng)險。
1、營(yíng)養補充提子含有豐富的維生素C和鉀元素，有助于增強孕婦免疫力并維持電解質(zhì)平衡。建議選擇新鮮提子，每日攝入量控制在10-15顆。
2、糖分控制提子含糖量較高，妊娠期糖尿病患者需謹慎食用。家長(cháng)需監測血糖水平，避免一次性過(guò)量攝入。
3、食用安全提子表皮可能殘留農藥，家長(cháng)需用鹽水浸泡10分鐘后流水沖洗。孕期胃腸敏感者建議去皮食用。
4、搭配禁忌提子不宜與海鮮、牛奶同食，可能引發(fā)胃腸不適。若出現腹脹或過(guò)敏癥狀，家長(cháng)需立即停止喂食并就醫。
孕期飲食需多樣化，建議將提子與其他低糖水果交替食用，出現異常反應及時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。
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