醫生回答
李峰 副主任醫師
針對焦慮本身主要還是進(jìn)行心理調節，患者可以通過(guò)認知調整改善，比如當出現焦慮認知時(shí)，可以提醒自己多列舉一些更客觀(guān)的事實(shí)認知消除焦慮、或者是嘗試和人傾訴、加強運動(dòng)以及放松訓練等方式，都可以有效的緩解焦慮癥狀。心神不寧是一種中醫的表達，中醫可以通過(guò)一些寧心除煩的中成藥物調節，如天王補心丹、柏子養心丸、安神補心丸。
李峰 副主任醫師
學(xué)生壓力大焦慮怎么辦
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非常容易緊張焦慮怎么辦
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考試緊張焦慮怎么辦
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一干活就緊張焦慮怎么辦
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最近失眠，情緒低落，食欲不振，焦慮怎么辦？
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如何克服兒童焦慮癥
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心神不寧焦慮怎么辦？如何緩解？
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一干活就緊張焦慮怎么辦
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整天心事重重悶悶不樂(lè )焦慮怎么辦
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生氣愛(ài)鉆牛角尖一到晚上就非常害怕還很焦慮怎么辦
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嬰幼兒血管瘤好治嗎
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一般傷口感染化膿能自愈嗎
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月經(jīng)老推遲是怎么回事跟婦科疾病有關(guān)嗎
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血hcg高是懷孕了嗎
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孕婦尿檢酮體3十嚴重嗎
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