李艷芳 主任醫師
排卵期同房容易懷孕的時(shí)間為排卵日前2天至排卵日當天，受孕概率較高的時(shí)間段主要與排卵時(shí)間、精子存活時(shí)間、卵子存活時(shí)間、同房頻率等因素有關(guān)。
1. 排卵時(shí)間卵子排出后存活12-24小時(shí)，排卵前48小時(shí)內同房可確保精子提前到達輸卵管等待卵子。
2. 精子存活時(shí)間精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵日前2天同房能使精子提前到達受精位置。
3. 卵子存活時(shí)間卵子受精能力僅維持6-12小時(shí)，排卵后12小時(shí)內是受精關(guān)鍵窗口期。
4. 同房頻率排卵期隔日同房可平衡精子質(zhì)量與數量，避免每日同房導致精子濃度下降。
建議通過(guò)基礎體溫監測或排卵試紙輔助判斷排卵日，保持規律作息和均衡營(yíng)養有助于提高受孕概率。
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