五個(gè)月寶寶便秘可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、補充水分、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結構單一、水分攝入不足、胃腸功能未完善、腸道菌群失衡等原因引起。

母乳喂養需確保母親飲食均衡，避免辛辣刺激食物；配方奶喂養可嘗試更換水解蛋白奶粉。每日增加1-2次蔬菜水果泥補充膳食纖維。

家長(cháng)需在寶寶清醒時(shí)順時(shí)針按摩臍周，每次5分鐘，每日重復進(jìn)行3次。按摩力度應輕柔，配合屈腿運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

兩餐之間喂食20-30毫升溫開(kāi)水，母乳喂養者無(wú)須額外補水。夏季或發(fā)熱時(shí)需增加飲水量，避免糞便干結。

頑固性便秘可遵醫囑使用開(kāi)塞露、乳果糖口服溶液或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。禁止自行使用瀉藥或灌腸處理。

家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率與性狀，若伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐或超過(guò)5天未排便，應立即就醫排查先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病。