千萬(wàn)不要頻繁去角質(zhì)，謹防得濕疹

　　秋高氣爽，卻也天干物燥，秋季來(lái)臨，意味著(zhù)女性朋友們一年一度的保濕補水進(jìn)入白熱化。每到秋季，不少女生發(fā)現，臉上脫皮掉屑，就想當然認為是角質(zhì)，就趕緊緊鑼密鼓地去角質(zhì)。還有些女生發(fā)現即使注意補水了，肌膚依舊干燥，也懷疑是角質(zhì)層影響了水分的吸收，也迫不及待去角質(zhì)。結果，反而引發(fā)濕疹。

　　皮膚科醫生指出，健康的角質(zhì)層會(huì )自動(dòng)代謝和新生，不需要藉外力去除，即使每星期一次也沒(méi)必要，徑自去角質(zhì)反而容易傷害皮膚，造成泛紅、發(fā)炎甚至濕疹等癥狀，尤其是干性肌膚或皮膚干燥時(shí)，更不能去角質(zhì)，以免破壞角質(zhì)層的健康。

　　補水要認清誤區

　　秋季皮膚確實(shí)需要補水，但是補水也要講究方法。要想讓補水行之有效，首先要認清幾個(gè)誤區：

　　1.油性皮膚不需要補水：對于油性肌膚而言，似乎控油才是有機護膚的重要步驟，實(shí)際上皮膚輕易出油正是缺水的表現。肌膚里層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。因此油性肌膚更需要補水保濕步驟，來(lái)改善油水不平衡造成的冒油情況。

　　2.直接噴水有效：許多女性擔心肌膚缺水會(huì )老化，出現細紋，隨身攜帶保濕噴霧，感覺(jué)臉部緊繃就猛往臉上噴灑、補充水分，其實(shí)秋冬的空氣濕度較低，水分容易蒸發(fā)，同時(shí)帶走噴霧和肌膚水分，使肌膚變得更干。

　　3.保養品越滋潤越好：告別高溫夏天，專(zhuān)柜保養品也跟著(zhù)換季，改打滋潤劑型，不過(guò)并非人人適合滋潤型的保養品，以免太過(guò)油膩、肌膚無(wú)法吸收而導致毛孔阻塞和痘痘的肌膚問(wèn)題。建議購買(mǎi)時(shí)仍要依個(gè)人膚況做挑選，采分區保養的概念，兩頰部位易干，可選擇較滋潤的保養品，而出油量大的T字部位，則宜用清爽型產(chǎn)品。

　　4.洗面乳年頭用到年尾：夏天的皮脂腺分泌旺盛，毛細孔易堆積臟污，洗臉宜注意深層清潔，去除多余油脂;但秋冬肌膚偏干，僅需做一般清潔即可，應避免選擇含有皂性成分的洗臉用品，可改用添加乳液成分的洗面乳，減少肌膚刺激。

　　秋日保濕護膚秘籍

　　1.繼續防曬。防曬不僅是夏天的首要任務(wù)，看起來(lái)陽(yáng)光不那么毒辣的秋天也不能放松警惕，秋天紫外線(xiàn)對肌膚的傷害并不比夏天小。

　　2.調整飲食。飲食對于皮膚的影響有時(shí)候是立竿見(jiàn)影的，因此，及時(shí)調整飲食也是護膚的重要方法。秋天氣候干燥，適宜多吃黃瓜、西蘭花、芹菜、西紅柿等食物。

　　3.注意室內濕度。平時(shí)多注意保持室內的濕度，秋季的空氣比較干燥，可以適量的通過(guò)加濕器來(lái)增加空氣中的濕度，以此來(lái)平衡你所需要的濕度。