得了糖尿病能活多久

糖尿病患者通過(guò)規范治療和科學(xué)管理，通?？梢垣@得與健康人群接近的預期壽命。糖尿病患者的生存期主要與血糖控制情況、并發(fā)癥預防及基礎健康狀況有關(guān)。

血糖長(cháng)期穩定達標且無(wú)嚴重并發(fā)癥的患者，預期壽命受糖尿病影響較小。這類(lèi)患者需堅持飲食控制，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，每日分餐制進(jìn)食。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，定期監測糖化血紅蛋白水平。同時(shí)需控制血壓低于130/80毫米汞柱，低密度脂蛋白膽固醇維持在2.6毫摩爾每升以下。

若已出現糖尿病腎病、冠心病等并發(fā)癥，生存期可能縮短。糖尿病腎?、笃诨颊咝柘拗频鞍踪|(zhì)攝入至每日每公斤體重0.8克，使用纈沙坦膠囊保護腎功能。合并冠心病者應避免劇烈運動(dòng)，隨身攜帶硝酸甘油片。視網(wǎng)膜病變患者每3-6個(gè)月需進(jìn)行眼底檢查，必要時(shí)接受激光治療。周?chē)窠?jīng)病變患者需每日檢查足部，預防糖尿病足發(fā)生。

建議糖尿病患者建立規律作息，戒煙限酒，保持體重指數在18.5-23.9之間。每3個(gè)月復查腎功能、心電圖等指標，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查。出現視力模糊、下肢水腫等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。通過(guò)綜合管理，多數患者可有效延緩疾病進(jìn)展，維持良好生活質(zhì)量。