一直咳嗽不停晚上最厲害怎么辦
一直咳嗽不停晚上厲害可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、調整睡姿、飲用溫蜂蜜水、使用止咳藥物、就醫檢查等方式治療。夜間咳嗽加重可能與室內干燥、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘、慢性支氣管炎等原因有關(guān)。
1、保持環(huán)境濕潤
夜間空氣干燥容易刺激呼吸道黏膜導致咳嗽加重。使用加濕器將室內濕度維持在50%左右有助于緩解癥狀。也可在睡前用熱水蒸汽熏蒸鼻腔5分鐘幫助濕潤氣道。避免空調或暖氣直吹，減少冷空氣對咽喉的刺激。
2、調整睡姿
平躺時(shí)胃酸易反流刺激咽喉引發(fā)咳嗽。將床頭抬高15-20厘米可減輕胃食管反流。采用側臥睡姿能減少鼻腔分泌物倒流。使用記憶枕保持頭頸自然曲度，避免氣道受壓。
3、飲用溫蜂蜜水
蜂蜜具有鎮咳作用，溫水能舒緩咽喉黏膜。睡前30分鐘飲用200毫升37℃左右的蜂蜜水，可選用枇杷蜜或荊條蜜。糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒。
4、使用止咳藥物
右美沙芬緩釋混懸液適用于干咳無(wú)痰情況，能抑制延髓咳嗽中樞。復方甲氧那明膠囊含平喘成分，對夜間哮喘性咳嗽有效。鹽酸氨溴索口服溶液適合痰液粘稠者，需注意服藥后保持坐位30分鐘。
5、就醫檢查
持續2周以上的夜間咳嗽需排查鼻后滴漏綜合征、咳嗽變異性哮喘等疾病。胃食管反流患者可能需要進(jìn)行24小時(shí)食管pH監測。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)會(huì )出現黃膿痰，需進(jìn)行痰培養檢查。
建議避免接觸冷空氣、煙霧等刺激物，晚餐不宜過(guò)飽且睡前3小時(shí)禁食。適當進(jìn)行腹式呼吸訓練增強膈肌力量，每日用生理鹽水漱口3次減少咽喉刺激。若咳嗽伴隨胸痛、咯血、呼吸困難或體重下降，應立即前往呼吸內科就診。長(cháng)期吸煙者需進(jìn)行肺功能檢查排除慢性阻塞性肺疾病。
