腿部膝蓋內側凸起一塊肉怎么辦

腿部膝蓋內側凸起一塊肉可通過(guò)觀(guān)察休息、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。腿部膝蓋內側凸起一塊肉通常由滑囊炎、半月板囊腫、脂肪瘤、腘窩囊腫、骨軟骨瘤等原因引起。

1、觀(guān)察休息

生理性凸起可能與局部輕微勞損有關(guān)，表現為無(wú)痛性軟組織腫脹。建議減少跑跳運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間跪姿，使用護膝減輕關(guān)節壓力。每日熱敷15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，多數情況下1-2周可自行緩解。

2、物理治療

滑囊炎引發(fā)的凸起常伴有壓痛和活動(dòng)受限?？刹捎贸暡ㄖ委熛装Y，配合冷敷緩解急性期腫脹?？祻陀柧毎ㄖ蓖忍Ц吆凸伤念^肌等長(cháng)收縮，每日3組每組10次，持續2-4周改善關(guān)節穩定性。

3、藥物治療

半月板損傷伴隨的囊腫可能需要藥物干預。遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，地奧司明片改善局部微循環(huán)。用藥期間需監測胃腸反應和肝腎功能。

4、穿刺抽液

腘窩囊腫較大時(shí)可考慮穿刺治療。在超聲引導下抽出囊液后注射醋酸潑尼松龍注射液，術(shù)后加壓包扎48小時(shí)。需注意嚴格消毒避免感染，復發(fā)概率較高時(shí)可考慮手術(shù)。

5、手術(shù)切除

骨軟骨瘤或頑固性囊腫需手術(shù)處理。關(guān)節鏡下囊腫切除術(shù)創(chuàng )傷較小，開(kāi)放手術(shù)適用于瘤體較大情況。術(shù)后需支具固定4周，逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)。

日常應保持適度運動(dòng)增強股四頭肌力量，游泳和騎自行車(chē)是推薦的低沖擊運動(dòng)?？刂企w重減輕膝關(guān)節負荷，補充鈣和維生素D維護骨骼健康。出現紅腫熱痛或包塊持續增大時(shí)需及時(shí)就醫，避免自行按摩或擠壓腫塊。定期復查超聲監測病情變化，術(shù)后患者需按計劃完成康復訓練。