夏天感冒咳嗽流鼻涕怎么治

夏天感冒咳嗽流鼻涕可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療等方式緩解，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降等因素引起。

1、生活干預

保證每日飲水量達到1500-2000毫升，溫水或淡蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室內通風(fēng)，空調溫度設定在26-28攝氏度，避免直吹。每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，咳嗽嚴重時(shí)可墊高枕頭。

2、物理治療

用40攝氏度左右溫水浸濕毛巾熱敷鼻部5-10分鐘，每日重復2-3次能減輕鼻塞。生理鹽水鼻腔沖洗可清除分泌物，使用洗鼻壺或噴霧裝置每日1-2次。咽部不適時(shí)可含服淡鹽水漱口，或含服無(wú)糖潤喉片。

3、中成藥治療

風(fēng)寒型感冒可用感冒清熱顆粒緩解頭痛鼻塞，成分含荊芥穗、防風(fēng)等?？人蕴蛋紫≌呖蛇x用通宣理肺丸，含紫蘇葉、苦杏仁等成分。咽痛明顯時(shí)可用銀黃含片，含金銀花提取物、黃芩苷等抗炎成分。

4、西藥治療

鼻塞嚴重可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑，但連續使用不超過(guò)3天?？人杂绊懰邥r(shí)可選用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮咳。發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片，需間隔4-6小時(shí)給藥。

5、中醫調理

穴位按摩選取迎香穴、風(fēng)池穴，用指腹按壓每個(gè)穴位1-2分鐘。艾灸大椎穴、肺俞穴需由專(zhuān)業(yè)人員操作，每次灸10-15分鐘。體質(zhì)虛弱者夏季可服用玉屏風(fēng)顆粒預防反復感冒，含黃芪、白術(shù)等補氣固表成分。

癥狀持續3天無(wú)改善或出現高熱、膿涕、胸痛等情況需及時(shí)就醫?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，可進(jìn)行八段錦等舒緩鍛煉增強體質(zhì)。飲食中增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等，每日食用量控制在200-300克?？照{房間內注意肩頸保暖，外出時(shí)隨身攜帶薄外套應對溫差變化。保持毛巾、水杯等個(gè)人物品單獨使用，防止交叉感染。