乙肝小三陽(yáng)有什么注意事項

乙肝小三陽(yáng)患者需注意定期復查肝功能與病毒載量、避免飲酒、規范用藥、預防傳染、保持健康生活方式。乙肝小三陽(yáng)是指乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項陽(yáng)性，提示病毒復制活躍度較低但仍存在傳染性。

1、定期復查

每3-6個(gè)月需檢測肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝臟超聲。若出現轉氨酶升高或病毒載量超過(guò)2000IU/ml，可能提示病情活動(dòng)，需及時(shí)干預。長(cháng)期攜帶病毒者即使無(wú)癥狀也應每年篩查肝癌標志物甲胎蛋白。

2、嚴格戒酒

酒精會(huì )加速肝纖維化進(jìn)程，每日攝入酒精超過(guò)40克可使肝硬化風(fēng)險增加5倍。啤酒、白酒等所有含酒精飲品均需禁止，包括藥酒和含酒精的食品添加劑。

3、規范用藥

未經(jīng)醫生指導不得擅自停用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等。服藥期間避免使用對肝臟有損傷的藥物如對乙酰氨基酚片，中藥何首烏也應慎用。

4、預防傳染

血液、精液等體液具有傳染性，需使用套進(jìn)行防護。家庭成員應接種乙肝疫苗，患者剃須刀、牙刷等個(gè)人物品需單獨存放。職業(yè)暴露風(fēng)險高的人群如醫護人員需加強防護。

5、生活管理

保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食如魚(yú)肉、豆制品，控制每日脂肪攝入不超過(guò)50克。適量進(jìn)行太極拳、散步等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)肝區不適。保證23點(diǎn)前入睡有助于肝臟修復。

乙肝小三陽(yáng)患者日常需保持均衡飲食，多食用新鮮蔬菜水果如西藍花、蘋(píng)果補充維生素，限制腌制食品攝入。注意勞逸結合，避免熬夜和過(guò)度勞累。出現乏力、黃疸等癥狀時(shí)須立即就醫。家庭成員共同生活時(shí)應注意餐具消毒，感染者衣物需60℃以上水溫洗滌。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免焦慮情緒影響免疫力。