經(jīng)常感冒，頭暈是什么原因

經(jīng)常感冒、頭暈可能與免疫力低下、貧血、鼻竇炎、睡眠不足、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。這些癥狀通常由多種因素共同作用引起，需結合具體表現判斷病因。

1、免疫力低下

長(cháng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養不良可能導致免疫力下降，使呼吸道更容易受病毒侵襲，表現為反復感冒。伴隨頭暈可能與機體代謝紊亂有關(guān)。日常需保證充足睡眠，適當補充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養劑，必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調節劑。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血時(shí)，血液攜氧能力下降，腦部供氧不足會(huì )出現頭暈，同時(shí)貧血患者抵抗力較弱易感冒?？赡馨殡S面色蒼白、乏力等癥狀。建議檢查血常規，確診后可服用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物，配合攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

3、鼻竇炎

慢性鼻竇炎會(huì )導致鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，引發(fā)反復上呼吸道感染，炎癥產(chǎn)生的毒素可能引起頭暈。常伴有鼻塞、膿涕等癥狀。需耳鼻喉科就診，可選用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)排痰，或使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。

4、睡眠不足

長(cháng)期睡眠時(shí)間不足6小時(shí)會(huì )抑制免疫系統功能，增加感冒概率，同時(shí)大腦未充分休息會(huì )出現持續性頭暈。這種情況無(wú)須藥物治療，建議調整作息至每日7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備。

5、甲狀腺功能減退

甲減患者代謝率降低，易出現畏寒、感冒頻發(fā)，甲狀腺激素不足還會(huì )影響前庭功能導致頭暈?？赡馨殡S體重增加、皮膚干燥等癥狀。需內分泌科檢查甲狀腺功能，確診后需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片替代治療。

建議記錄感冒發(fā)作頻率與頭暈持續時(shí)間，避免自行服用感冒藥掩蓋癥狀。日常保持適度運動(dòng)如快走、游泳等有氧運動(dòng)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。若癥狀持續2周以上或加重，需盡早就醫完善血常規、甲狀腺功能等檢查。冬季注意保暖，流感季節前可接種疫苗預防。