痛風(fēng)可以根治嗎，主要注意什么

痛風(fēng)通常無(wú)法，但可通過(guò)規范治療和長(cháng)期管理控制癥狀。痛風(fēng)患者需注意飲食調節、規律用藥、限制飲酒、控制體重、定期監測尿酸等事項。

1、飲食調節

減少高嘌呤食物攝入是痛風(fēng)管理的基礎措施。動(dòng)物內臟、濃肉湯、沙丁魚(yú)等食物嘌呤含量較高，可能誘發(fā)尿酸升高。建議增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入，適量補充櫻桃等具有輔助降尿酸作用的食物。每日飲水量建議達到2000毫升以上，幫助促進(jìn)尿酸排泄。

2、規律用藥

急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片緩解關(guān)節腫痛。緩解期需長(cháng)期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物維持血尿酸水平在300-360μmol/L。用藥期間需定期復查肝腎功能，避免自行調整劑量或中斷治療。

3、限制飲酒

酒精代謝會(huì )抑制尿酸排泄并促進(jìn)嘌呤合成。啤酒含有大量鳥(niǎo)嘌呤，烈酒可能誘發(fā)乳酸堆積，均可能導致尿酸水平波動(dòng)。建議痛風(fēng)患者完全戒酒，尤其避免在急性發(fā)作期或尿酸控制不穩定時(shí)飲酒。

4、控制體重

肥胖會(huì )加重胰島素抵抗，導致腎臟尿酸排泄減少。通過(guò)合理運動(dòng)與飲食控制將體重指數維持在18.5-24之間，可降低痛風(fēng)發(fā)作頻率。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對關(guān)節沖擊較小的有氧運動(dòng)，每周運動(dòng)3-5次，每次30-60分鐘。

5、定期監測

每3-6個(gè)月需檢測血尿酸水平，目標值應持續低于360μmol/L。合并痛風(fēng)石或慢性痛風(fēng)性關(guān)節炎者需控制在300μmol/L以下。同時(shí)監測血壓、血糖、血脂等代謝指標，及時(shí)發(fā)現并處理高血壓、糖尿病等共病。

痛風(fēng)患者需建立長(cháng)期健康管理意識，避免過(guò)度勞累和關(guān)節受涼。急性發(fā)作時(shí)可抬高患肢并局部冷敷。日常生活中建議穿寬松舒適的鞋子，減少足部關(guān)節壓力。若出現持續關(guān)節腫痛或發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫調整治療方案。通過(guò)綜合干預措施，多數患者可實(shí)現無(wú)癥狀的臨床狀態(tài)。