痛風(fēng)腳趾頭紅腫疼痛怎么辦

痛風(fēng)腳趾頭紅腫疼痛可通過(guò)調整飲食、多喝水、冷敷、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過(guò)量、藥物影響等原因引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平。避免食用動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以?xún)?，急性發(fā)作期需進(jìn)一步限制至100-150毫克。

2、多喝水

每日飲水量保持在2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄。建議選擇白開(kāi)水、淡茶水、蘇打水等堿性飲品，避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用，尤其晨起和睡前各飲用200-300毫升，有助于預防尿酸結晶沉積。

3、冷敷

急性發(fā)作期可采用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復。冷敷能收縮血管減輕局部充血，緩解紅腫熱痛癥狀。注意避免凍傷，皮膚感覺(jué)異常時(shí)應立即停止。發(fā)作48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)炎癥吸收。

4、使用藥物

急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，或秋水仙堿片控制炎癥。緩解期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。用藥期間需定期監測肝腎功能和血尿酸水平。

5、手術(shù)治療

對于反復發(fā)作形成痛風(fēng)石或關(guān)節嚴重破壞者，可能需行關(guān)節鏡清理術(shù)或痛風(fēng)石切除術(shù)。術(shù)后仍需長(cháng)期藥物控制血尿酸水平，維持300-360微摩爾每升的目標值，防止復發(fā)。

痛風(fēng)患者需建立長(cháng)期管理意識，保持健康體重，規律作息，避免劇烈運動(dòng)和關(guān)節損傷。建議每3-6個(gè)月復查血尿酸，發(fā)作期每周檢測1次。注意足部保暖，選擇寬松舒適的鞋子，避免長(cháng)時(shí)間行走或站立。合并高血壓、糖尿病等慢性病者需同步控制基礎疾病。