高血壓90低血壓65正常嗎

高血壓90低血壓65屬于正常血壓范圍的低值區間，但需結合個(gè)體情況綜合評估。正常成人血壓標準為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱，該測量值處于下限臨界狀態(tài)。

對于健康成年人而言，這種血壓水平通常無(wú)需特殊干預。長(cháng)期保持該數值且無(wú)頭暈乏力等癥狀時(shí)，說(shuō)明心血管調節功能良好。部分人群如運動(dòng)員、年輕女性可能天生基礎血壓偏低，若日?；顒?dòng)不受影響則屬于生理性低血壓。此時(shí)建議保持規律作息，適當增加水分和鈉鹽攝入，避免突然體位變化。

當伴隨持續疲倦、視物模糊或暈厥時(shí)，需警惕病理性低血壓可能。自主神經(jīng)功能障礙、甲狀腺功能減退、嚴重貧血等疾病可能導致血壓異常降低。某些降壓藥物過(guò)量使用也會(huì )引發(fā)繼發(fā)性低血壓。這類(lèi)情況需要完善血常規、甲狀腺功能等檢查，必要時(shí)調整用藥方案。

建議定期監測晨起和睡前血壓，記錄伴隨癥狀。飲食可適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物。避免長(cháng)時(shí)間熱水浴或暴曬，活動(dòng)時(shí)注意動(dòng)作舒緩。如出現明顯不適或血壓持續低于90/60毫米汞柱，應及時(shí)到心血管內科就診評估。