月經(jīng)期間關(guān)節疼痛是什么原因

月經(jīng)期間關(guān)節疼痛可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、缺鈣、子宮內膜異位癥、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等因素有關(guān)。通常表現為膝關(guān)節或手指關(guān)節酸痛、腫脹，部分可能伴隨乏力或腰骶部不適?？赏ㄟ^(guò)熱敷、補鈣、藥物鎮痛等方式緩解，若疼痛持續加重建議就醫排查病理因素。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能導致關(guān)節滑膜液減少，引發(fā)暫時(shí)性關(guān)節摩擦疼痛。這種疼痛多出現在膝關(guān)節或腕關(guān)節，月經(jīng)結束后可自行緩解。日?？赏ㄟ^(guò)局部熱敷或適度拉伸改善不適感，無(wú)須特殊治療。

2、前列腺素分泌增加

月經(jīng)期子宮內膜脫落時(shí)釋放大量前列腺素，可能刺激神經(jīng)末梢并引發(fā)關(guān)節周?chē)装Y反應。常見(jiàn)于腰骶部或髖關(guān)節，可能伴隨痛經(jīng)。遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，緩解疼痛。

3、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮和神經(jīng)傳導，月經(jīng)期失血可能導致血鈣濃度降低，引發(fā)關(guān)節周?chē)∪獐d攣性疼痛。好發(fā)于手指關(guān)節或肩關(guān)節，可能伴隨抽筋?？蛇m量增加牛奶、豆腐等高鈣食物，必要時(shí)在醫生指導下服用碳酸鈣D3片。

4、子宮內膜異位癥

異位的子宮內膜組織可能侵犯盆腔神經(jīng)或關(guān)節腔，導致周期性關(guān)節疼痛且逐漸加重。多累及髖關(guān)節或下背部，常伴隨嚴重痛經(jīng)和不孕。需通過(guò)腹腔鏡確診，遵醫囑使用地諾孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶生長(cháng)。

5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

月經(jīng)期免疫力下降可能誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎發(fā)作，表現為對稱(chēng)性小關(guān)節腫痛和晨僵。常見(jiàn)于手指近端指間關(guān)節，可能伴隨低熱。需完善抗CCP抗體檢測，確診后使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

月經(jīng)期關(guān)節疼痛者應避免劇烈運動(dòng)，注意關(guān)節保暖，每日飲用300-500毫升溫豆漿或低脂牛奶補充植物雌激素和鈣質(zhì)。若疼痛持續超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期、關(guān)節出現明顯紅腫或活動(dòng)受限，需及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或婦科就診，排除自身免疫性疾病或器質(zhì)性病變。夜間睡眠時(shí)可穿戴護膝緩解膝關(guān)節不適，日常減少提重物等關(guān)節負荷動(dòng)作。