月經(jīng)過(guò)后小腹隱痛腰酸怎么回事

月經(jīng)過(guò)后小腹隱痛腰酸可能與盆腔充血、激素水平波動(dòng)、子宮內膜異位癥、慢性盆腔炎、泌尿系統感染等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷休息、藥物止痛、抗感染治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。

1、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴張充血，經(jīng)后血流回流緩慢可能導致持續隱痛。多表現為下腹墜脹感，伴隨腰部酸困，通常1-3天自行緩解?？刹扇「┡P位休息，用40℃左右熱水袋熱敷下腹，避免劇烈運動(dòng)。若疼痛明顯可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、激素水平波動(dòng)

經(jīng)期結束后孕激素水平下降可能引發(fā)子宮平滑肌輕微痙攣，常見(jiàn)于黃體功能不足者。疼痛呈間歇性，可能放射至腰骶部。建議適量飲用姜茶暖宮，補充維生素E軟膠囊調節內分泌，必要時(shí)需檢測性激素六項。

3、子宮內膜異位癥

異位內膜組織在經(jīng)期后持續刺激周?chē)窠?jīng)，常引發(fā)進(jìn)行性加重的隱痛，可能伴隨深部性交痛。婦科檢查可觸及觸痛結節，B超可見(jiàn)巧克力囊腫。確診后需遵醫囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，或考慮腹腔鏡手術(shù)。

4、慢性盆腔炎

病原體感染引起的盆腔粘連可導致經(jīng)后持續性鈍痛，伴隨白帶增多異味。血常規檢查顯示白細胞升高，陰道分泌物培養可明確病原體。急性發(fā)作期需靜脈注射頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液，慢性期可配合盆底康復治療。

5、泌尿系統感染

經(jīng)期衛生不良可能誘發(fā)膀胱炎或腎盂腎炎，疼痛多位于下腹兩側，伴隨尿頻尿急。尿常規檢查可見(jiàn)白細胞和細菌超標。需遵醫囑口服鹽酸左氧氟沙星膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，每日飲水保持2000毫升以上。

日常應注意經(jīng)期衛生，選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換。經(jīng)后避免立即盆浴或游泳，可進(jìn)行溫和的腰腹拉伸運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加山藥、枸杞等健脾補腎食材，限制生冷辛辣刺激。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，需立即就診婦科或泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現子宮內膜異位等潛在問(wèn)題。