年輕人脫發(fā)應該怎么辦？教你幾招緩解脫發(fā)
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現在生活壓力太大，即使是年輕人，也有很多脫發(fā)。掉頭發(fā)是很多，頭發(fā)慢慢變少了。大多數情況下，熬夜會(huì )發(fā)現枕頭上有很多頭發(fā)。這種感覺(jué)很可怕，很多愛(ài)美的女性都很害怕。自己僅僅二三十歲的年紀，就變成了禿頂。
這確實(shí)是個(gè)問(wèn)題，現在幾年只有二十三歲的年輕人開(kāi)始掉頭發(fā)，到了四十五歲，估計禿頭的人很多。這里說(shuō)的掉發(fā)，不是一般的掉發(fā)。每個(gè)人都有掉頭發(fā)的情況，只是掉了多少。
秋冬季節，頭發(fā)脆弱，易脫落。此時(shí)，脫發(fā)是正?，F象，但只有少量脫發(fā)，不會(huì )大量脫發(fā)。如果大量掉落，建議檢查身體狀況。有時(shí)候，掉發(fā)是身體提出來(lái)的一些警示，癌癥病人經(jīng)常也會(huì )有脫發(fā)的現象，及早檢查才會(huì )有備無(wú)患。
年輕人掉發(fā)的三大原因，主要是：熬夜，喜歡染發(fā)，喜歡吃咸辣的食物造成的。既然知道原因，就應該改變自己的生活方式，不要總是熬夜，減少自己燙發(fā)的次數。因為燙發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大，有可能得癌癥。更何況，自然的顏色更美麗，為什么要這樣折磨自己？
咸辣的食物不僅會(huì )讓人脫發(fā)嚴重，而且對機體的其他部分也是非常不好的，應該要少吃些過(guò)分咸辣食品，多吃一些清淡的，對身體有好處的食物。
已經(jīng)脫發(fā)了的人，首先是改變自己的生活方式，然后也可以通過(guò)使用一些食物來(lái)讓毛發(fā)重新生長(cháng)，比如說(shuō)芝麻，常吃芝麻有助于頭發(fā)的快速生長(cháng)。
如果是病理性脫發(fā)，可以通過(guò)服用藥物來(lái)得到治療。堅持用軟膏涂抹，堅持早睡早起，不熬夜，慢慢長(cháng)發(fā)。注意不要使用刺激性高的染發(fā)劑和染發(fā)膏。已經(jīng)染過(guò)頭發(fā)的人，可以剪掉染過(guò)的頭發(fā)，讓頭發(fā)自己長(cháng)大。
如果是因為油脂分泌過(guò)旺，而導致頭發(fā)脫落，則應該要少吃油膩的食物，多吃一點(diǎn)清淡的蔬菜水果。這樣皮質(zhì)油脂分泌少，頭發(fā)不會(huì )掉下來(lái)，也不會(huì )禿頭。
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