醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：每頓飯后要漱口的人，用不了多久，牙齒或有7種變化
關(guān)鍵詞：高血壓
吃完火鍋嗦兩口奶茶，啃完炸雞再來份甜點(diǎn)，當(dāng)代年輕人的快樂餐后流程里，或許該給「咕嚕咕嚕漱口」留個(gè)位置。有人覺得這是多此一舉，但牙科醫(yī)生們的顯微鏡下，那些堅(jiān)持飯后漱口的人，牙齒正在發(fā)生微妙的變化。
一、口腔環(huán)境變得清爽
1、機(jī)械沖刷作用
水流經(jīng)過齒縫和牙面時(shí)能帶走部分食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌開狂歡派對(duì)的原料。
2、酸堿平衡調(diào)節(jié)
進(jìn)食后口腔容易變成酸性環(huán)境，清水漱口能稀釋酸性物質(zhì)，讓牙齒少受腐蝕。
二、牙齒顏色逐漸透亮
1、減少外源性染色
咖啡、醬油等深色食物色素不容易在牙齒表面沉積。
2、延緩牙結(jié)石形成
牙菌斑堆積速度減慢，自然減少了鈣化變黃的機(jī)會(huì)。
三、牙齦狀態(tài)更健康
1、降低紅腫概率
殘余食物不易卡在齦溝里刺激牙齦組織。
2、緩解出血癥狀
持續(xù)清除刺激物后，牙齦炎癥反應(yīng)會(huì)減輕。
四、口腔異味明顯改善
1、阻斷發(fā)酵過程
殘?jiān)患皶r(shí)清理，細(xì)菌分解產(chǎn)生的硫化物減少。
2、提升濕潤度
適當(dāng)補(bǔ)水能緩解口干引發(fā)的異味問題。
五、齲齒風(fēng)險(xiǎn)下降
1、縮短糖分作用時(shí)間
致齲菌來不及把糖變成腐蝕牙齒的酸。
2、保護(hù)薄弱部位
后牙窩溝等容易藏污納垢的區(qū)域得到清潔。
六、牙齒敏感問題緩解
1、減少冷熱刺激
及時(shí)清理能讓暴露的牙本質(zhì)少受溫度變化影響。
2、保護(hù)脫礦區(qū)域
釉質(zhì)細(xì)微損傷處不容易繼續(xù)惡化。
七、咬合舒適度提升
1、避免異物感干擾
塞牙時(shí)及時(shí)漱口能讓牙齒恢復(fù)自然接觸狀態(tài)。
2、保持關(guān)節(jié)放松
沒有食物殘?jiān)碳?，咀嚼肌不易緊張。
養(yǎng)成這個(gè)簡單的習(xí)慣不需要專業(yè)工具，普通清水就能發(fā)揮效果。當(dāng)然，漱口不能代替刷牙和牙線，但它是日常護(hù)理中容易被忽視的加分項(xiàng)。觀察下自己的牙齒狀態(tài)，或許就從今天飯后的一次漱口開始改變。