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這幾種食物盡量別放冰箱!放錯反而加速變質(zhì),很多家庭都做錯了!

健康科普君

關(guān)鍵詞:食物

冰箱門(mén)一開(kāi)一關(guān)間,可能正悄悄上演著(zhù)“食物謀殺案”!那些被你精心收納的食材,說(shuō)不定正在低溫環(huán)境里加速腐.敗。別以為所有食物都適合住“冷藏公寓”,有些嬌貴的主兒可受不了這待遇。

一、5種最常被錯放的冰箱“難民”

1、熱帶水果:低溫會(huì )要了它們的命

香蕉放進(jìn)冰箱不到兩天就會(huì )長(cháng)出難看的黑斑,芒果冷藏后果肉會(huì )變得軟爛。這些熱帶水果天生怕冷,12℃以下就會(huì )發(fā)生“冷害”。最好放在陰涼通風(fēng)處,用報紙包裹能延長(cháng)保鮮期。

2、根莖類(lèi)蔬菜:潮濕環(huán)境是催命符

土豆冷藏后淀粉會(huì )轉化成糖,產(chǎn)生奇怪甜味還容易發(fā)芽。洋蔥、大蒜在潮濕環(huán)境里反而容易霉變。這些家伙需要干燥避光,用網(wǎng)兜掛在廚房角落最合適。

3、面包糕點(diǎn):冰箱是老化加速器

低溫會(huì )讓淀粉分子重新結晶,面包拿出來(lái)又干又硬。蛋糕冷藏后口感像嚼棉花。常溫密封保存最好,實(shí)在吃不完可以冷凍,但別超過(guò)兩周。

4、蜂蜜巧克力:低溫會(huì )讓它們“毀容”

蜂蜜冷藏會(huì )結晶,巧克力表面會(huì )結白霜。這些高糖食物本身就有防腐能力,陰涼處存放即可。注意巧克力要遠離熱源,否則脂肪析出更難看。

5、咖啡茶葉:冰箱是香味殺手

這些干燥食材就像海綿,會(huì )瘋狂吸收冰箱里的異味。低溫還會(huì )讓咖啡豆出油,茶葉失去清香。密封罐+避光柜子才是它們的歸宿。

二、3個(gè)冰箱使用誤區正在偷走新鮮度

1、塞得太滿(mǎn)影響冷氣循環(huán)

食物貼著(zhù)冰箱壁擺放,靠近蒸發(fā)器的位置會(huì )結冰,而門(mén)架溫度又偏高。建議保留30%空隙,熟食放上層,生鮮放下層,雞蛋別放在門(mén)架上。

2、生熟混放引發(fā)交叉污染

切開(kāi)的西瓜和生肉放在同一層?等著(zhù)細菌開(kāi)派對吧!熟食一定要密封,最好放在專(zhuān)用保鮮盒里。生肉海鮮要放在最下層抽屜,防止汁水滴漏。

3、溫度設置不合理

冷藏室4℃、冷凍室-18℃是最佳溫度。很多人夏.天都不調低溫度,其實(shí)環(huán)境溫度每升高5℃,冰箱就該調低1℃。買(mǎi)個(gè)冰箱溫度計定期監測最靠譜。

三、正確冷藏的3個(gè)黃金法則

1、預處理很關(guān)鍵

蔬菜別洗直接裝袋,放張廚房紙吸濕。肉類(lèi)分裝成小份,排出袋內空氣。菌菇類(lèi)用紙袋比塑料袋更防潮。

2、選對容器很重要

玻璃罐適合存放醬料,不銹鋼盒適合裝熟食。酸性食物別用金屬容器,塑料盒要選食品級PP材質(zhì)。

3、掌握存放時(shí)限

即便正確冷藏,食物也有“壽命”。綠葉菜3-5天,肉類(lèi)2-3天,酸奶7-10天。定期檢查,發(fā)現異味立即清理。

現在打開(kāi)冰箱檢查一下,是不是發(fā)現了幾個(gè)“冤假錯案”?其實(shí)只要掌握食物特性,普通冰箱也能變身智能保鮮箱。記住這條原則:不是所有食物都適合低溫,就像不是所有人都適合穿同款衣服。給食材找個(gè)合適的“家”,才能讓它們保持最佳狀態(tài)。

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腎結石1cm不痛用處理嗎

腎結石1厘米無(wú)明顯疼痛多數情況下仍建議處理。1厘米結石可能阻塞尿路導致腎積水或感染,干預方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石。

1、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??扇芙饽蛩峤Y石,坦索羅辛可擴張輸尿管,雙氯芬酸鈉栓能緩解潛在炎癥。適用于尿酸成分結石且腎功能正常者。

2、體外碎石

通過(guò)沖擊波將結石粉碎成小于4毫米顆粒自然排出。需滿(mǎn)足結石硬度低、輸尿管無(wú)狹窄等條件,治療后可能出現血尿或腎絞痛。

3、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道置入內鏡直接粉碎并取出結石,適用于中下段輸尿管結石??赡馨l(fā)生輸尿管穿孔或術(shù)后發(fā)熱等并發(fā)癥。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

建立皮膚到腎臟的通道取出大體積結石,適合腎盂或上盞結石。需評估出血風(fēng)險,術(shù)后需留置腎造瘺管。

每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物如菠菜堅果,定期復查超聲監測結石變化及腎功能情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
什么是雙腎多發(fā)性結石

雙腎多發(fā)性結石指雙側腎臟同時(shí)存在兩個(gè)以上結石,屬于泌尿系統常見(jiàn)疾病,按嚴重程度可分為輕度鈣鹽沉積、梗阻性結石、繼發(fā)腎功能損害及罕見(jiàn)遺傳性結石病。

1、鈣鹽沉積:

尿液濃縮導致草酸鈣或磷酸鈣結晶析出,形成微小結石??赏ㄟ^(guò)增加飲水量、限制高草酸食物如菠菜進(jìn)行干預。

2、代謝異常:

高尿酸血癥或甲狀旁腺功能亢進(jìn)引發(fā)尿酸結石或鈣磷代謝紊亂。需治療原發(fā)病,可選用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。

3、尿路梗阻:

結石堵塞腎盂或輸尿管可能導致腎積水,表現為腰部絞痛伴血尿。需行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)解除梗阻。

4、感染因素:

變形桿菌等尿路感染可形成磷酸銨鎂結石,常伴隨發(fā)熱癥狀。需使用左氧氟沙星等抗生素控制感染后處理結石。

建議每日飲水超過(guò)2000毫升,減少動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食,定期復查泌尿系超聲監測結石變化。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
鼻中隔血腫嚴重嗎

鼻中隔血腫多數情況不嚴重,但需及時(shí)處理避免感染或鼻中隔穿孔等并發(fā)癥。

1、輕度癥狀:

早期表現為鼻塞、局部脹痛,可通過(guò)冰敷和抬高頭部緩解。

2、繼發(fā)感染:

血腫未及時(shí)處理可能引發(fā)細菌感染,需抗生素治療如阿莫西林、頭孢克肟或克林霉素。

3、結構損傷:

長(cháng)期血腫壓迫可能導致鼻中隔軟骨壞死,需手術(shù)引流或修復。

4、罕見(jiàn)并發(fā)癥:

極少數情況下血腫擴大壓迫呼吸道,需緊急就醫處理。

避免用力擤鼻或碰撞鼻部,若腫脹持續加重或發(fā)熱應及時(shí)就診。

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
哪里輸尿管結石手術(shù)好

輸尿管結石手術(shù)通常建議在泌尿外科專(zhuān)科醫院或綜合醫院泌尿外科進(jìn)行,選擇標準主要有醫院資質(zhì)、醫生經(jīng)驗、設備條件、術(shù)后護理等因素。

1、醫院資質(zhì):

三級甲等醫院泌尿外科或結石診療中心具備更完善的結石微創(chuàng )手術(shù)資質(zhì),可開(kāi)展輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等術(shù)式。

2、醫生經(jīng)驗:

主刀醫生年手術(shù)量超過(guò)200例、熟練掌握輸尿管軟鏡技術(shù)的團隊更具優(yōu)勢,能降低術(shù)中輸尿管損傷等并發(fā)癥風(fēng)險。

3、設備條件:

配備鈥激光碎石機、電子輸尿管軟鏡、術(shù)中超聲定位等設備的醫療機構,可實(shí)現更精準的結石定位和粉碎。

4、術(shù)后護理:

具備24小時(shí)急診碎石能力和結石成分分析條件的醫院,能提供更全面的術(shù)后復發(fā)預防指導。

術(shù)后需每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,遵醫囑定期復查泌尿系超聲監測結石復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
寶寶長(cháng)牙早好還是遲好

寶寶長(cháng)牙時(shí)間個(gè)體差異較大,多數情況下在6-12個(gè)月萌出第一顆乳牙屬于正常范圍,早于4個(gè)月或晚于18個(gè)月建議就醫評估。

1、正常范圍:

多數寶寶6-12個(gè)月開(kāi)始長(cháng)牙,與遺傳、營(yíng)養等因素相關(guān),無(wú)須特殊干預。

2、過(guò)早萌牙:

4個(gè)月前出牙可能與內分泌異常有關(guān),家長(cháng)需觀(guān)察是否伴隨多汗、煩躁等癥狀,及時(shí)兒科就診。

3、延遲出牙:

18個(gè)月后仍未長(cháng)牙需排查佝僂病、甲狀腺功能減退等疾病,建議兒童保健科進(jìn)行骨齡和激素檢測。

4、護理要點(diǎn):

出牙期可提供磨牙棒緩解牙齦腫脹,家長(cháng)需每日清潔口腔,避免奶瓶齲發(fā)生。

保持均衡營(yíng)養攝入,適量補充維生素D促進(jìn)鈣吸收,定期記錄牙齒萌出情況供醫生參考。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
131.治療期間會(huì )有頭暈的癥狀嗎

治療期間可能出現頭暈癥狀,常見(jiàn)原因有藥物副作用、血壓波動(dòng)、貧血、低血糖等。

1. 藥物副作用

部分治療藥物可能影響中樞神經(jīng)系統或導致血壓下降,引發(fā)頭暈。常見(jiàn)藥物包括抗生素、降壓藥、鎮靜劑等。

2. 血壓波動(dòng)

治療過(guò)程中可能出現血壓升高或降低的情況,血壓異常會(huì )影響腦部供血,導致頭暈癥狀。

3. 貧血

某些治療可能影響造血功能,導致紅細胞減少,攜氧能力下降,腦部缺氧引起頭暈。

4. 低血糖

治療期間飲食不規律或藥物影響可能導致血糖水平下降,出現頭暈、乏力等癥狀。

治療期間出現頭暈應及時(shí)告知醫生,調整治療方案,同時(shí)保持充足休息和均衡飲食。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
陽(yáng)性尿道結石怎么治療

陽(yáng)性尿道結石可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。陽(yáng)性結石通常由代謝異常、尿路感染、尿路梗阻、遺傳因素等原因引起。

1、多飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于小結石自然排出,減少尿液結晶沉積。適用于直徑小于5毫米的結石,可配合適度跳躍運動(dòng)促進(jìn)排石。

2、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液溶解尿酸結石,鹽酸坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉栓劑可緩解結石嵌頓引起的絞痛。需在醫生指導下使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑5-20毫米的腎盂或上段輸尿管結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎成砂粒狀??赡芘c輸尿管黏膜水腫有關(guān),術(shù)后可能出現血尿癥狀。

4、輸尿管鏡取石

針對嵌頓性結石或體外碎石失敗病例,采用鈥激光碎石后取出??赡芘c輸尿管解剖異常有關(guān),常見(jiàn)術(shù)后并發(fā)癥包括發(fā)熱和尿路刺激癥狀。

結石患者應限制高嘌呤食物攝入,定期復查泌尿系超聲監測結石復發(fā)情況,術(shù)后保持每日尿量在2000毫升以上。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
腸胃炎可以喝什么粥

腸胃炎患者可以適量喝小米粥、南瓜粥、山藥粥、胡蘿卜粥等食物,也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、鋁碳酸鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、小米粥

小米粥易于消化吸收,有助于緩解胃腸不適。

2、南瓜粥

南瓜粥富含膳食纖維和維生素,有助于保護胃腸黏膜。

3、山藥粥

山藥粥具有健脾益胃的作用,有助于改善胃腸功能。

4、胡蘿卜粥

胡蘿卜粥含有豐富的胡蘿卜素,有助于促進(jìn)胃腸修復。

二、藥物1、蒙脫石散

蒙脫石散可以吸附腸道內的有害物質(zhì),緩解腹瀉癥狀。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散有助于調節腸道菌群平衡。

3、口服補液鹽散

口服補液鹽散可以補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)。

4、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片可以中和胃酸,緩解胃部不適。

腸胃炎期間應避免食用辛辣刺激性食物,注意飲食清淡,少量多餐,同時(shí)保持充足休息。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
寶寶紅屁股寶寶紅屁股

寶寶紅屁股主要表現為臀部皮膚發(fā)紅、瘙癢、疼痛,嚴重時(shí)可能出現皮疹或潰爛。紅屁股通常由尿布摩擦、尿液刺激、糞便刺激、真菌感染等原因引起。

1、尿布摩擦:

尿布材質(zhì)粗糙或穿戴過(guò)緊可能導致皮膚摩擦受損。建議家長(cháng)選擇柔軟透氣的尿布,并保持松緊適度,每次更換尿布時(shí)可涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。

2、尿液刺激:

尿液長(cháng)時(shí)間接觸皮膚會(huì )破壞皮膚屏障。家長(cháng)需及時(shí)更換尿布,清潔后使用含凡士林的護臀霜隔離刺激。

3、糞便刺激:

糞便中的消化酶會(huì )刺激皮膚。家長(cháng)應注意清潔時(shí)用溫水輕柔沖洗,避免擦拭,清潔后使用鞣酸軟膏修復皮膚。

4、真菌感染:

念珠菌感染可能導致頑固性紅疹。表現為邊界清晰的紅色斑塊伴小膿皰,需使用克霉唑乳膏等抗真菌藥物,嚴重時(shí)需就醫。

保持臀部清潔干燥是預防紅屁股的關(guān)鍵,每次排便后及時(shí)更換尿布,清潔時(shí)避免用力擦拭,可適當讓寶寶臀部暴露透氣。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎結石最好的治療方法是什么

腎結石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于小結石自然排出,減少尿液結晶沉積,適合直徑小于6毫米的結石。

2、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液,坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,適用于直徑6-10毫米的結石。

3、體外碎石

通過(guò)沖擊波將結石粉碎成小于4毫米的顆粒,配合體位排石,適用于腎盂或上段輸尿管結石直徑10-20毫米的情況。

4、經(jīng)皮腎鏡

在腰部建立通道直接粉碎并取出結石,適用于大于20毫米的鹿角形結石或體外碎石失敗者,需住院治療。

建議限制草酸含量高的食物如菠菜,適當補充柑橘類(lèi)水果,術(shù)后定期復查泌尿系超聲監測復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片
疾病的類(lèi)型多種多樣,其實(shí)觸發(fā)某種疾病出現的原因是比較多的,有可能是生活習慣不好,有可能是飲食習慣不好,還有可能與各種感染有一定的關(guān)系,所以患者應該要到醫院進(jìn)行檢查,按照醫生的交代來(lái)使用一些藥品,那么什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片?雷貝拉唑鈉腸溶片適應癥是胃潰
黃鱔的營(yíng)養價(jià)值與功效是什么
黃鱔富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)及維生素,具有補虛強身、調節血脂、改善貧血等功效。黃鱔的營(yíng)養價(jià)值與功效主要有促進(jìn)傷口愈合、增強免疫力、保護心血管、滋陰養胃、改善視力。1、促進(jìn)傷口愈合黃鱔含有豐富的精氨酸和鋅元素,精氨酸是膠原蛋白合成的必需氨基酸,鋅則參與
異維a酸軟膠囊使用期間需要避孕嗎
痤瘡是一種皮膚疾病之一,很多人出現痤瘡會(huì )使用護膚品進(jìn)行治療,但是對于痤瘡這個(gè)癥狀,一定要及時(shí)前往醫院咨詢(xún)治療方法,因為痤瘡容易復發(fā),所以一定要及時(shí)治療,并且堅持治療,而我們的生活里有很多可以用于治療痤瘡的藥物,如異維a酸軟膠囊就是其中一種,那么,異維a酸軟膠囊
氨茶堿過(guò)量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應應該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較
維德思用于治療帶狀皰疹一個(gè)療程需要多少天
帶狀皰疹,這是一種比較常見(jiàn)的皮膚病,誘發(fā)原因有很多,一般都是因為患者感染了病毒而誘發(fā)的,有必要積極尋求治療,避免因此而影響了患者的身體健康。此外,治療期間,患者需要做好護理工作,那么,維德思用于治療帶狀皰疹一個(gè)療程需要多少天?根據維德思的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定
茵梔黃口服液的作用是什么
健康的身體總會(huì )讓很多人揮霍無(wú)度,很多人認為健康的陪伴是一件很平常的事情,事實(shí)上,只要相應的條件得到滿(mǎn)足,許多疾病就會(huì )自然地出現在身體上,比如肝膽濕熱的可能性。這時(shí)候要在醫生的指導下選擇一些藥物進(jìn)行治療。茵梔黃口服液是一種常見(jiàn)的藥物,那么,茵梔黃口服液的作用是什
維思通不良反應是什么 副作用有哪些
精神分裂癥屬于常見(jiàn)的一種精神疾病,對于待機的患者還是要進(jìn)行的進(jìn)行調理,生活中患者要注意保持心情的愉悅,要注意不要給自己太大的生活壓力,讓自己擺脫一些疾病的困擾,那么維思通不良反應是什么?副作用有哪些?維思通不良反應:報告自使用注射用利培酮微球的患者,與利培酮相
維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用
白癜風(fēng)屬于比較常見(jiàn)的一種皮膚病,由于會(huì )引起皮膚出現陰森恐怖的白色,所以會(huì )給患者帶來(lái)了比較大的精神刺激,建議患者有必要積極尋求治療,避免影響了心理健康,那么,維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用?下面了解一下!根據維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物用于治療白癜
男人吃知柏地黃丸的功效是什么
知柏地黃丸主要用于治療男性陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。其主要功效包括滋陰降火、清熱除煩、改善腎陰不足等。1、滋陰降火知柏地黃丸中的知母、黃柏具有清熱瀉火作用,熟地黃、山茱萸可滋補腎陰,適用于長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累導致的虛火上炎。常見(jiàn)癥狀為午后
伊木薩克片功能主治是什么?
對夫妻而言,在平時(shí)生活中進(jìn)行性生活時(shí)男性出現了早泄的情況,是非常掃興的,夫妻在性生活時(shí),男性經(jīng)常出現早泄情況是會(huì )影響夫妻感情的。而早泄又是男性常見(jiàn)多發(fā)的性功能障礙疾病,男性得了早泄疾病是會(huì )給他們的心理造成非常大的傷害,所以男性要對早泄疾病引起重視,一旦發(fā)現就要

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