酸奶的營(yíng)養比牛奶還高？但提醒：有幾種是“假酸奶”，教你怎么選
關(guān)鍵詞：牛奶
由于社會(huì )壓力越來(lái)越大，人們生活規律越來(lái)越不規律，各種疾病隨之而來(lái)，不孕不育就是其中之一。如今，不孕不育的程度大幅上升到了前所未有的程度，顯然已經(jīng)成為一種現代疾病。一般而言，婚后一年未懷孕應引起注意，需要及時(shí)到醫院檢查不孕原因?，F在男女不孕的原因有很多，比如性病、糖尿病等疾病因素，個(gè)人心理因素；環(huán)境和工業(yè)毒物的增加會(huì )影響男女雙方的生殖系統，尤其是對生精細胞的嚴重損害，導致精子數量和質(zhì)量的下降；此外，長(cháng)期高強度輻射可導致不育。
男性在不育的原因中，男性的比例略高于女性。那么，男性在預防不孕不育方面有哪些盲點(diǎn)呢？
一、性交不潔。
許多性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這樣不僅容易讓自己生病，還會(huì )傳染給妻子甚至孩子，危害很大。
2.每天穿牛仔褲。
研究表明，男性生殖系統在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲會(huì )使局部溫度過(guò)高，不利于精子形成，尤其是夏季和氣候潮濕時(shí)。
三、不談性器官衛生。
注意衛生不僅是女人的事，男人也要同等重視。特別是包皮過(guò)長(cháng)的人，要及時(shí)清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子得宮頸癌。
四、不經(jīng)常自我檢查。
醫學(xué)研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病的早期治愈率很高。所以，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常檢查一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現異常，應及時(shí)到醫院就診。
不孕癥嚴重影響了患者的婚姻和家庭幸福。但只要我們做好日常生活的鍛煉和護理，就能最大限度地避免不孕不育的發(fā)生。
壓力是中年男性最大的致命傷。人們在壓力下，必須專(zhuān)注于應對，因此會(huì )引起緊張，很自然體內腎上腺素分泌會(huì )增加，導致血管收縮心跳加快，血壓升高，以應對突發(fā)情況。
腎上腺素增加對男性陰莖有負面影響，因為血管放松，陰莖充血可以勃起。但由于腎上腺素增加，血管收縮，陰莖自然崩潰。
對于男性來(lái)說(shuō)，一次性行為的耗氧量.心跳加快.血壓升高的程度，類(lèi)似于爬2.3層樓梯。如果爬2.3層樓梯臉紅氣喘，當然享受不到性生活。
因此平時(shí)要多運動(dòng)，鍛煉體力和心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動(dòng)，能增加心肺能力的都是有效的，比如跑步，騎自行車(chē)，游泳，打球。
男性勃起神經(jīng)與下半身的運動(dòng)神經(jīng)密切相關(guān)。并且要有強力射精，必須有強力的下腹肌肉，以及雙腳肌肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛(ài)的人，事后雙腳會(huì )像爬山后一樣酸痛的原因。
男人應該讓自己對生活保持新鮮感，對事好奇。在眾多的社會(huì )角色中，男性最好有一兩個(gè)喜好，允許有一些空間去面對自己的欲望和挫折。當中年夫婦之間的性有點(diǎn)無(wú)聊時(shí)，偶爾會(huì )有一些性幻想。美國性學(xué)家說(shuō):幻想是上帝給人類(lèi)最好的禮物，尤其是生理退休時(shí)，它是生活中自我追求的目標。然而，那些有創(chuàng )意的幻想，應該和妻子一起嘗試，而不是去偷腥。
許多食補，其實(shí)都是心理作用，不管是當歸燉鴨.烏骨土雞燉高麗參.雞睪丸炒黑麻油等等。吃這些東西只會(huì )血壓高，膽固醇高。醫生有時(shí)會(huì )指示對性生活不滿(mǎn)意的老婆燉這些補品給老公吃。其實(shí)他只是希望老婆對老公溫柔一點(diǎn)。這些大補湯其實(shí)主要是心理作用。
中國人迷信吃雞睪丸壯陽(yáng)。事實(shí)上，雞睪丸中的激素進(jìn)入胃中，已經(jīng)被胃酸分解代謝為蛋白質(zhì)。氨基酸和吃普通蛋白質(zhì)食物沒(méi)什么區別。
以前認為鹿鞭、虎鞭、狗鞭有補精、壯陽(yáng)的作用，其實(shí)任何一種鞭子，都是由肌肉、血管、肌腱組成的肉，和其它部位的肉一樣，營(yíng)養價(jià)值可能比不上2.3個(gè)雞蛋。
不要熬夜，不要抽煙，不要喝酒，保持生活規律，這是，避免動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則。
因為疾病(如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙還沒(méi)有治愈的方法，所以最重要的預防方法是控制好疾病。肥胖者比其他人更容易患上這些慢性病，所以最好減肥。預防不育癥是一個(gè)長(cháng)期的綜合過(guò)程，患者必須做好生活各方面的護理。不孕不育對患者的影響不容忽視，所以希望患者一旦發(fā)現不孕不育，一定要及時(shí)找正規的專(zhuān)業(yè)醫院治療。