3種以為會(huì )升高血壓,卻適合高血壓患者吃的肉,不懂吃就可惜了

關(guān)鍵詞:高血壓
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今年9月9日,字節跳動(dòng)公布了兩筆相關(guān)融資,投資了美中宜和和和宏達愛(ài)瑞兩家醫療公司。北京美中宜和醫療管理(集團)有限公司是一家面向全國高端客戶(hù)的專(zhuān)業(yè)婦幼醫院,提供產(chǎn)科、婦科、兒科、輔助生殖、產(chǎn)后康復、產(chǎn)后休養、醫療美容等一站式服務(wù)。截至目前,已有7家婦幼醫院、2家綜合門(mén)診中心和5家子曰中心。
根據國家衛健委的最新數據,民營(yíng)醫療機構數量逐年增加。截至2020年5月底,新增醫院3.5萬(wàn)家,其中公立醫院1.2萬(wàn)家,民營(yíng)醫院2.3萬(wàn)家。與2019年5月底相比,公立醫院數量減少,但私立醫院數量增加了1291家。然而,2020年上半年,與醫院數量的增加相反,民營(yíng)醫療機構的總診療人數大幅下降了21%。
疫情的影響,資本的冷卻,加上租金、人員成本等各種費用的壓力,民營(yíng)醫院不太可能全方位發(fā)展各個(gè)學(xué)科與公立醫院競爭,但可以集中發(fā)展某個(gè)部門(mén),達到頂尖狀態(tài)。
美中宜和也在專(zhuān)注于全新的業(yè)務(wù)。據公開(kāi)信息,美中宜和的產(chǎn)科業(yè)務(wù)比例從80%下降到40%,開(kāi)始向輔助生殖領(lǐng)域傾斜。2018年,經(jīng)監管部門(mén)驗收,包括IUI和單細胞漿內注射在內的輔助生殖技術(shù)正式開(kāi)展;同年,生殖健康部成立,標志著(zhù)美中宜和生殖板塊全面發(fā)展的戰略布局。到2020年,美中宜和迅速完成了對寶島國際醫院的收購,后者是北京地區僅有的三家民營(yíng)輔助生殖經(jīng)營(yíng)者之一;借此機會(huì ),美中宜和擁有前者的輔助生殖許可證。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
突然全身無(wú)力腿軟頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、腦供血不足等原因引起。
1、低血糖長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素過(guò)量可能導致血糖驟降,表現為冷汗、心悸。建議立即進(jìn)食含糖食物,嚴重時(shí)可靜脈注射葡萄糖。常用藥物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素、醋酸奧曲肽。
2、體位性低血壓快速起身時(shí)血壓調節異常引發(fā)腦部短暫缺血,常伴眼前發(fā)黑。改變體位時(shí)應緩慢行動(dòng),增加水和鹽分攝入。嚴重病例可使用米多君、氟氫可的松等藥物。
3、貧血鐵元素或維生素B12缺乏導致血紅蛋白合成不足,可能出現面色蒼白、活動(dòng)后氣促。需補充鐵劑、維生素B12或葉酸,常用藥物有硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、維生素B12注射液。
4、腦供血不足頸椎病或動(dòng)脈硬化可能影響腦血流,伴隨視物模糊或平衡障礙。需改善循環(huán)治療,藥物可選尼莫地平、長(cháng)春西汀、倍他司汀。
出現持續癥狀應及時(shí)就醫排查心腦血管疾病,日常注意規律飲食、避免突然起身,監測血壓血糖變化。
輸尿管結石夜間疼痛加劇可能與體位改變、夜間尿液濃縮、迷走神經(jīng)興奮性增高、輸尿管平滑肌痙攣等因素有關(guān)。
1、體位改變平臥時(shí)結石易卡壓在輸尿管狹窄處,建議側臥或調整體位緩解疼痛,可嘗試熱敷腰部。
2、尿液濃縮夜間飲水減少導致尿液濃縮,結晶沉積刺激黏膜。建議睡前2小時(shí)分次飲用500毫升溫水,起夜后補充200毫升。
3、神經(jīng)興奮迷走神經(jīng)夜間張力增高加劇痛覺(jué)敏感,可遵醫囑使用山莨菪堿、間苯三酚、曲馬多等解痙鎮痛藥物。
4、平滑肌痙攣輸尿管節律性收縮夜間增強,可能與黃體酮水平變化有關(guān)。吲哚美辛栓、坦索羅辛、哌替啶等藥物可緩解痙攣性疼痛。
發(fā)作期間保持適度活動(dòng)促進(jìn)結石位移,避免高草酸飲食,若持續疼痛超過(guò)6小時(shí)或伴發(fā)熱需急診處理。
血糖高患者可以適量吃饅頭,但需控制攝入量并選擇全麥饅頭等低升糖指數食物,也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案并配合藥物治療。
一、食物1、全麥饅頭全麥面粉制作的饅頭富含膳食纖維,升糖速度較慢,適合血糖高人群作為主食替代品。
2、雜糧饅頭添加燕麥、蕎麥等雜糧的饅頭可降低整體升糖指數,建議每次食用不超過(guò)100克。
3、蔬菜饅頭南瓜、菠菜等蔬菜汁和面制作的饅頭能增加維生素和礦物質(zhì)攝入,減少碳水化合物比例。
4、發(fā)酵饅頭充分發(fā)酵的饅頭淀粉結構更易消化,但需注意控制食用量與進(jìn)食速度。
二、藥物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑類(lèi)藥物,通過(guò)延緩碳水化合物吸收幫助控制餐后血糖升高。
2、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥可改善胰島素抵抗,適用于多數2型糖尿病患者的基礎用藥。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑,需在醫生嚴格監控下使用以避免低血糖風(fēng)險。
4、胰島素對于胰島功能?chē)乐厥軗p的患者,可能需要餐前短效胰島素配合碳水化合物攝入。
建議搭配血糖監測記錄饅頭攝入后的血糖變化,同時(shí)保持適度運動(dòng)幫助血糖代謝,避免單獨食用精制面粉饅頭。
膝蓋以下小腿酸沉無(wú)力可能由肌肉疲勞、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、下肢靜脈曲張等原因引起,可通過(guò)休息補鈣、物理治療、藥物緩解等方式改善。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間站立行走或運動(dòng)過(guò)度可能導致小腿肌肉乳酸堆積,表現為酸脹無(wú)力。建議減少下肢負荷,局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
2、缺鈣鈣離子代謝異常會(huì )引起肌肉痙攣和乏力感。日??稍黾优D?、豆制品攝入,必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣制劑。
3、腰椎間盤(pán)突出可能與久坐或腰部外傷有關(guān),突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根會(huì )導致下肢放射痛和無(wú)力感??膳浜霞租挵菲?、塞來(lái)昔布膠囊營(yíng)養神經(jīng),嚴重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。
4、下肢靜脈曲張靜脈瓣膜功能不全造成血液淤滯,常伴隨小腿腫脹和沉重感。彈力襪壓迫治療基礎上,可遵醫囑使用地奧司明片、邁之靈片改善靜脈回流。
避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,每日適度進(jìn)行踝泵運動(dòng),若癥狀持續加重或出現皮膚變色需及時(shí)就診血管外科。
腎結石B超檢查流程主要包括預約登記、檢查前準備、檢查過(guò)程、報告獲取四個(gè)步驟。
1、預約登記攜帶醫生開(kāi)具的檢查單至影像科登記,需提供病史信息并簽署知情同意書(shū)。
2、檢查前準備檢查前1小時(shí)需飲水500-1000毫升保持膀胱充盈,穿著(zhù)寬松衣物,移除腰部金屬物品。
3、檢查過(guò)程仰臥位暴露腹部,醫師涂抹耦合劑后用探頭掃描雙腎、輸尿管及膀胱區域,全程約10-15分鐘。
4、報告獲取檢查后30分鐘至2小時(shí)領(lǐng)取書(shū)面報告,急診情況下可優(yōu)先獲取初步結果。
檢查當日無(wú)須空腹,但需避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物。若發(fā)現結石較大或伴有腎積水,建議及時(shí)返診泌尿外科進(jìn)一步處理。
小孩突然流鼻血多數情況不要緊。鼻出血可能由鼻腔干燥、外力刺激、過(guò)敏性鼻炎、凝血功能障礙等原因引起。
1、鼻腔干燥空氣干燥或飲水不足導致鼻黏膜脆弱,建議家長(cháng)用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免孩子摳鼻。
2、外力刺激挖鼻或碰撞可能損傷鼻血管,家長(cháng)需及時(shí)按壓鼻翼止血,可配合冷敷前額。
3、過(guò)敏性鼻炎炎癥反應使黏膜充血易破,常伴打噴嚏流涕,可遵醫囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。
4、凝血異常血小板減少或血友病等疾病導致,可能伴皮膚瘀斑,需就醫檢查凝血功能,必要時(shí)補充凝血因子。
止血后保持孩子頭部前傾姿勢,避免劇烈運動(dòng),反復出血或單次超過(guò)20分鐘需及時(shí)耳鼻喉科就診。
胃腸動(dòng)力不足可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。胃腸動(dòng)力不足通常由不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、胃腸神經(jīng)功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。
1、飲食調節增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),建議少量多餐,避免高脂高糖食物刺激胃腸??蛇m量食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果、酸奶等易消化食物。
2、運動(dòng)干預適度運動(dòng)能增強腹肌收縮力,建議每天進(jìn)行散步、腹部按摩、瑜伽等低強度運動(dòng),避免久坐不動(dòng)導致胃腸蠕動(dòng)減緩。
3、藥物治療可能與胃腸神經(jīng)調節異?;蚰c道菌群失衡有關(guān),常伴隨腹脹、便秘等癥狀??勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。
4、手術(shù)治療嚴重器質(zhì)性疾病如腸梗阻、巨結腸等可能導致胃腸動(dòng)力障礙,需根據病情選擇腸道支架置入或病變腸段切除等手術(shù)方式。
日??蛇M(jìn)行腹部熱敷,保持規律作息,癥狀持續加重或出現嘔吐、便血等情況應及時(shí)就醫檢查。
孩子胃疼可能與飲食不當、胃腸炎、消化不良、腸系膜淋巴結炎等因素有關(guān),可以遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子癥狀變化,避免自行用藥。
1、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于腸道菌群失調引起的腹瀉腹脹,通過(guò)調節腸道微生態(tài)緩解癥狀。該藥物為活菌制劑,需用溫水沖服避免高溫破壞藥效。
2、蒙脫石散用于急慢性腹瀉的黏膜保護劑,可吸附消化道病原體。服用時(shí)需注意與其他藥物間隔兩小時(shí),防止影響其他藥物吸收。
3、消旋卡多曲顆粒針對分泌性腹瀉的腦啡肽酶抑制劑,能減少腸道液體分泌。兒童使用需嚴格按體重計算劑量,家長(cháng)應準確測量孩子體重。
4、鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸的抗酸劑,適用于胃炎或胃食管反流引起的疼痛。建議餐后一小時(shí)咀嚼服用,服藥后避免立即大量飲水。
家長(cháng)需記錄孩子疼痛發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性,暫時(shí)給予米湯、饅頭等易消化食物,若持續疼痛超過(guò)六小時(shí)或伴發(fā)熱嘔吐需立即就醫。
0.3厘米腎結石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷泌尿系統,促進(jìn)小結石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品。
2、藥物排石可使用坦索羅辛擴張輸尿管,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。藥物排石可能與結石成分、輸尿管痙攣等因素有關(guān),通常表現為腰痛、血尿等癥狀。
3、體外碎石針對位于腎盂的結石,采用體外沖擊波將結石粉碎成小于2毫米的顆粒,碎石效果與結石硬度、位置等因素有關(guān),可能出現血尿、腎絞痛等反應。
4、輸尿管鏡取石適用于輸尿管中下段結石,通過(guò)尿道置入內鏡直接取出或激光碎石,手術(shù)成功率與結石嵌頓時(shí)間、醫生操作經(jīng)驗相關(guān),術(shù)后需留置雙J管。
治療期間應限制草酸含量高的菠菜、堅果等食物,適度跳躍運動(dòng)幫助排石,定期復查超聲監測結石位置變化。
小孩常吐可能由喂養不當、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、胃食管反流病等原因引起,建議家長(cháng)及時(shí)觀(guān)察并就醫評估。
1、喂養不當家長(cháng)需注意喂養姿勢不正確或進(jìn)食過(guò)快可能導致吐奶,應保持嬰兒半直立位喂奶,喂奶后輕拍背部幫助排氣。
2、胃腸功能紊亂腹部受涼或飲食不規律可能引發(fā)嘔吐,家長(cháng)需注意腹部保暖,少量多餐喂養,必要時(shí)可遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節腸道菌群。
3、食物過(guò)敏牛奶蛋白或雞蛋等過(guò)敏原刺激可能引發(fā)嘔吐伴皮疹,家長(cháng)需記錄飲食日記幫助排查過(guò)敏原,確診后可遵醫囑使用氯雷他定糖漿或鹽酸西替利嗪滴劑。
4、胃食管反流病可能與食管下括約肌發(fā)育不全有關(guān),表現為頻繁吐奶伴體重增長(cháng)緩慢,需就醫進(jìn)行24小時(shí)pH監測,醫生可能建議使用奧美拉唑腸溶片或多潘立酮混懸液。
家長(cháng)應記錄嘔吐頻率與伴隨癥狀,避免強迫進(jìn)食,選擇易消化食物如米湯、蘋(píng)果泥,若出現脫水或精神萎靡需立即就醫。
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