冠心病患者注意：夜間有4癥狀，或說(shuō)明血管負擔很大了，抓緊就醫
關(guān)鍵詞：
夜深人靜時(shí)，你的心臟可能正在發(fā)出求.救信號。那些被我們忽視的夜間不適，往往是血管發(fā)出的紅色警.報。冠心病患者尤其要警惕，某些看似普通的癥狀，可能預示著(zhù)血管已經(jīng)不堪重負。
一、夜間出現的4個(gè)危險信號
1、平躺時(shí)突發(fā)胸悶
很多患者發(fā)現，平臥時(shí)會(huì )出現莫名的壓迫感，需要墊高枕頭才能緩解。這其實(shí)是回心血量增加導致的心臟負荷加重，醫學(xué)上稱(chēng)為“夜間陣發(fā)性呼吸困難”。
2、毫無(wú)征兆的冷汗
睡夢(mèng)中突然驚醒，伴隨全身濕冷的汗水，這種癥狀往往出現在心肌缺血時(shí)。要特別注意冷汗與普通盜汗的區別：前者來(lái)得突然且沒(méi)有明顯誘因。
3、左肩放射性疼痛
心臟問(wèn)題引發(fā)的疼痛有個(gè)特點(diǎn)：會(huì )向左肩臂放射。如果夜間頻繁出現這種特殊部位的酸痛，即使程度不劇烈也要重視。
4、異常頻發(fā)的夜尿
心臟功能下降時(shí)，平臥會(huì )使腎臟血流量增加，導致夜尿增多。如果每晚起夜超過(guò)3次，且排除前列.腺等問(wèn)題，就要考慮心臟因素。
二、為什么夜間更危險
1、迷走神經(jīng)興奮度變化
夜間迷走神經(jīng)張力增高，可能導致冠狀動(dòng)脈痙攣，這也是很多心梗發(fā)生在凌晨的原因。
2、血液黏稠度增加
睡眠時(shí)人體水分流失又無(wú)法及時(shí)補充，血液相對濃縮，容易形成血栓。
3、血壓波動(dòng)規律
正常人夜間血壓會(huì )下降10%-20%，但冠心病患者可能出現異常的“非杓型”血壓，反而加重心臟負擔。
三、夜間突發(fā)不適的自救要點(diǎn)
1、立即采取半臥位
突發(fā)胸悶時(shí)，快速將床頭抬高45度，這個(gè)姿勢能有效減少回心血量。
2、正確使用應急藥物
舌下含服硝酸甘油時(shí)，一定要保持坐姿，避免直立性低血壓導致暈厥。
3、把握黃金救治時(shí)間
從出現癥狀到就醫最好控制在90分鐘內，每延誤30分鐘，心肌壞死面積就可能增加一倍。
四、日常防護的三大關(guān)鍵
1、晚餐控制很重要
睡前3小時(shí)完成進(jìn)食，避免高脂高鹽飲食。吃得過(guò)飽會(huì )使橫膈上抬，直接影響心臟活動(dòng)空間。
2、睡眠環(huán)境要優(yōu)化
保持臥室溫度在18-22℃之間，溫度過(guò)高會(huì )增加心臟做功。使用坡度在10-15度的專(zhuān)用枕頭更理想。
3、監測數據不能少
建議佩戴能監測血氧和心率的手環(huán)，重點(diǎn)關(guān)注凌晨3-5點(diǎn)這個(gè)心血管事.件高發(fā)時(shí)段的數據變化。
心臟的求.救信號往往稍縱即逝，特別是夜間癥狀更容易被忽略。記住一個(gè)原則：當不適癥狀影響睡眠質(zhì)量時(shí)，就說(shuō)明身體已經(jīng)在超負荷運轉。及時(shí)捕捉這些危險信號，或許就能避免一場(chǎng)災難性的心血管事.件?，F在就去檢查你的床頭是否備好了應急藥物，給家人科普這些識別方法吧！